Dare il vostro stomaco un periodo di riposo

Senza dubbio uno dei motivi più trascurati perché così tante persone oggi soffrono di stanchezza è loro abitudini alimentari. Possono avere alcun desiderio o appetito per il cibo, ma l ' "orologio" detta quando è il momento di mangiare, in modo da mangiare.
Persone sono state lavaggio del cervello a credere che hanno da mangiare tre o quattro grandi pasti ogni giorno, se il loro corpo ha bisogno in realtà il cibo o no. Non gli animali guardano un orologio di governare la loro abitudine di mangiare? Certamente no. Mangiano quando sono affamati e quindi trarre il beneficio di vivere una vita lunga e sana.
Lo stomaco funziona ora dopo ora, giorno dopo giorno, per digerire il cibo. Compreso modo troppo della spazzatura tossica che mangiamo. Anche se lo stomaco fa un lavoro impressionante nel tentativo di elaborare questo diluvio, il ceppo abbiamo posto su di essa è spesso troppo grande. Il risultato finale è stato di torpore, stanchezza e la malattia a volte anche gravi.
Lo stomaco ha bisogno di tempo per digerire riposo e poi preparare succhi digestivi per la prossima assunzione di cibo. Allora, e solo allora, sarà lo stomaco fare un lavoro efficace di digestione del corpo sia in grado di raccogliere i frutti.
Nature si è evoluto un semplice e non riescono sistema sicuro per l'assunzione di cibo, tuttavia la maggior parte di noi raramente Fai attenzione. Lo stomaco, quando è pronto, manderà morsi della fame che a sua volta aumentare l'attività delle ghiandole salivari. Questo processo è fondamentale per la corretta digestione del cibo.
Purtroppo, lo stomaco è diventato la principale vittima della dipendenza da cibo perché funziona in uno stato di costante sovraccarico. Non può far fronte con tutto il cibo non digerito che inizia presto a fermentare e putrefarsi. C'è da meravigliarsi che il cervello si appanna e livelli di energia sono esauriti ... o che il respiro comincia a cattivo odore? Come fanghi tossici permea tutto il corpo, i cattivi odori sono spesso abbastanza comuni.
Con la proliferazione di cibo spazzatura mali dello stomaco sono decuplicati. Ora ha a che fare con sostanze chimiche, alcune altamente tossico, che non è stato progettato per fare. Tutto questo lavoro supplementare richiede tempo, qualcosa che la maggior parte degli individui non sono disposti a dare.
Infine, ricordate sempre che la digestione è un doppio processo. Il primo processo si svolge in bocca attraverso la masticazione, che prepara il cibo per la digestione finale. Il processo finale della digestione si completa nello stomaco.

Essere onesto con te stesso e decidere se il cibo è diventato una dipendenza. In caso affermativo, ricordate che avete a che fare con l'abitudine e le abitudini sono difficili da rompere. Il tuo corpo può iniziare a inviare tutti i tipi di segnali strani quando la vostra abitudine di mangiare migliorare, ma non cedere. Sospendere il corso e dire ciao a un nuovo voi.
Mangiare per vivere, non vivono mangiare. I risultati saranno stupirà.

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