Дайте ваш желудок отдыхает

Без сомнения, один из самых недооцененных причин, почему так много людей сегодня страдают от усталости их привычки в еде. Они могут не иметь желания или аппетит к еде, но "часы" диктует, когда пришло время, чтобы поесть, так что они едят.

Люди промыли мозги, полагая, что они должны есть три или четыре больших приемов пищи каждый день, является ли их тело на самом деле нуждается в пищу или нет. Смотрят ли животные на часы, чтобы управлять их привычки питания? Конечно, нет. Они едят, когда они голодны, и, следовательно, пожинать плоды жизни долгой и здоровой жизнью.

Желудок работает час за часом, день за днем, чтобы переварить пищу. В том числе слишком много токсичного хлама, которую мы едим. Хотя желудок делает удивительную работу в попытке обработать этот потоп, штамм мы размещаем на нем часто бывает слишком велика. Конечным результатом является вялость, усталость, а иногда даже серьезное заболевание.

Желудка нужно время, чтобы переварить отдых, а затем подготовить пищеварительные соки для следующего приема пищи. Тогда, и только тогда, будет желудок сделать эффективную работу пищеварения организм сможет извлечь выгоду.

Нейчерс превратилась простой и отказоустойчивую систему для приема пищи, однако большинство из нас редко обращать внимание. Желудок, когда будете готовы, отправляю чувство голода, что в свою очередь увеличит активность слюнных желез. Этот процесс имеет жизненно важное значение для правильного пищеварения пищи.

К сожалению, желудок стал главной жертвой пищевой зависимости, потому что он работает в состоянии постоянной перегрузки. Он не может справиться со всеми непереваренной пищи, которая вскоре начинает бродить и разлагаться. Стоит ли удивляться тому, что мозг становится затуманивается и энергетические уровни истощены ... или что дыхание начинает плохо пахнуть? Как токсичны шлама проникает по всему телу, неприятные запахи, часто довольно распространенным явлением.

С распространением нездоровой пищи беды желудка увеличились в десять раз. В настоящее время она имеет дело с химическими веществами, некоторые весьма токсичны, что он не был разработан. Все это дополнительная работа занимает много времени, что-то большинство людей не желают отказываться.

Наконец, всегда помните, что пищеварение является двойственный процесс. Первый процесс происходит во рту через жевания, который готовит пищу для окончательного пищеварения. Окончательный процесс пищеварения завершается в желудке.

Будьте честны с самим собой и решить, если еда стала наркомания. Если это так, помните, что вы имеете дело с привычкой и привычки трудно сломать. Ваше тело может начать посылать всякие странные сигналы, когда ваша еда привычка улучшить, но не поддаются. Оставайтесь курс и поздороваться с новым вас.

Ешьте, чтобы жить, не живут есть. Результаты будут изумлять вас.

• Эффективное желудком и пищеводом Лечение - Советы по предотвращению Heartburn
• Диспепсия - Срыв всего тела System