Anna vatsaa levätä

Epäilemättä yksi unohdetaan syitä, miksi niin monet ihmiset nykyään kärsivät väsymyksestä on ruokailutottumuksiaan. Ne voivat ei ole halua tai ruokahalua, mutta "kello" sanelee, kun on aika syödä, niin he syövät.
Ihmiset on aivopesty uskomaan heidän täytyy syödä kolme tai neljä suurta ateriaa päivässä, onko niiden elin todella tarvitsee ruokaa tai ei. Älä eläimet katsoa kelloa hallita niiden syöminen tapa? Ainakaan. He syövät, kun he ovat nälkäisiä ja siten hyötymään elävien pitkän ja terveen elämänsä.
Vatsa toimii tunti tunnin jälkeen, päivä toisensa jälkeen, sulavaa ruokaa. Way liikaa myrkyllistä roskaa syömme. Vaikka vatsa tekee mahtavaa työtä yrittää käsitellä tätä vedenpaisumuksen, kanta asetamme sille on usein liian suuri. Lopputulos on uupumus, väsymys ja joskus jopa vakava sairaus.

Mahassa tarvitsee aikaa sulatella lepoa ja sitten valmistautua ruoansulatuskanavan mehut seuraavaa elintarvikkeiden nauttiminen. Sitten, ja vasta sitten vatsaan tehdä tehokasta työtä ruuansulatusta elimen on kyettävä hyödyntämään.
Natures on kehittynyt yksinkertaisella ja epäonnistua turvallinen järjestelmä elintarvikkeiden nauttiminen, mutta useimmat meistä harvoin kiinnittää huomiota. Vatsa, kun valmis, se lähettää nälkää, mikä vuorostaan ​​lisätä toiminnan syljen rauhaset. Tämä prosessi on erittäin tärkeää oikean sulatukseen.
Valitettavasti mahassa on tullut tärkein uhri ruoka riippuvuus koska se toimii tilassa jatkuvan ylikuormituksen. Se ei voi selviytyä kaikkien undigested ruokaa, että pian alkaa käydä ja mädäntyä. Onko mikään ihme, että aivojen tulee fogged ja energian tasot köyhdytettyä ... tai että hengitys alkaa pahaa hajua? Myrkylliseksi liete leviää koko kehoon, epämiellyttäviä hajuja ovat usein melko yleisiä.
Kanssa leviämisen roskaruuan mahan suru on kasvanut kymmenkertaiseksi. Nyt on käsitellä kemikaaleja, jotkut erittäin myrkyllinen, johon sitä ei ole suunniteltu. Kaikki tämä ylimääräinen työ vie aikaa, jotain useimmat ihmiset eivät halua antaa.
Lopuksi aina muistaa, että ruoansulatus on kaksi prosessi. Ensimmäinen prosessi tapahtuu suussa kautta märehtiä, joka valmistelee ruokaa lopullista ruoansulatusta. Lopullinen prosessi ruuansulatusta on valmistunut vatsassa.

Ole rehellinen itsellesi ja päättää, jos ruoka on tullut riippuvuus. Jos se on, muista, että olet tekemisissä tavaksi ja tavat ovat vaikea murtaa. Kehosi voi alkaa lähettää kaikenlaisia ​​outoja signaaleja, kun syöminen tapa parantaa, mutta älä anna periksi. Pysy kurssin tervehtimään uusia teitä.
Syödä elää, eivät asu syödä. Tulokset teräväpiirtokuvan.

• Tehokas Vatsa ja ruokatorvi Treatment - vinkkejä estää Heartburn
• Ruoansulatushäiriöt - Häiriöt koko kehon System