Desať druhov potravinyHlavný najviac škodlivé pre žalúdok

Mnoho ľudí sa trápi niektoré žalúdka nepohodlie, napríklad kyselinu pantoténovú, nadúvanie, čkanie, a tak ďalej. V poslednej dobe, "americký online" zdravotné stránka zverejnila zoznam 10 najlepších potravín, ktoré sú najviac škodlivé pre zdravie žalúdka. Práčke 1. Mint
Mint uvoľní pažerákového zvierača, a zvyšujú riziko kyselinu pantoténovú. Mali by ste byť opatrní s akoukoľvek potraviny obsahujúce mätu, ako je mätový čaj, mäta pieporná, mäta žuvačky, a tak ďalej. Práčke 2. Perlivé vody a šťavy v práčke Tieto dva druhy nápojov obsahuje veľké množstvo fruktózy. Asi 30 percent dospelých nemôže absorbovať fruktózu veľmi dobre, čo môže viesť k gastrointestinálne nepohodlie. Práčke 3. Fazuľa
Fazuľa obsahuje mnoho oligosacharidy, ktorý je ťažko stráviteľné ľudského tela, čím môže dôjsť k nadúvaniu. V takom prípade zodpovedajúcim spôsobom stravovania niektoré fermentované Strukoviny môže zlepšiť symptómy, ako je napríklad konzervované fazuľa tvaroh, natto, a tak ďalej. Práčke 4. Coffee
Káva bude stimulovať žalúdok vylučovať nadmerné kyselinu gastic, čo spôsobuje tráviace ťažkosti a kyselinu pantoténovú. Najmä pre pacientov, ktorí trpia vredy a pálenie záhy by mali piť menej kávy a kofeínové nápoje. Práčke 5. Brokolica
Brokolica je mimoriadne bohatá na rozpustnú vlákninu. Tento druh vlákniny je možné rozložiť len vo veľkých črevách, a potom to bude produkovať veľké množstvo plynu, ktoré môžu spôsobiť nadúvanie. Práčke 6. Paradajková
Tomato môže stimulovať žalúdka produkujú veľké množstvo kyseliny gastic. V dôsledku toho, jesť príliš veľa paradajky môžu spôsobiť kyselinu pantoténovú, pálenie záhy a ďalšie príznaky. Práčke 7. Mliečne výrobky
Ľudia, ktorí trpia neznášanlivosťou laktózy by mali držať ďalej od mliečnych výrobkov, inak to môže spôsobiť žalúdočné nepohodlie. V takom prípade si môžu vybrať, jogurt, tvrdý syr, alebo mlieko, ktoré obsahuje málo laktózy. Práčke 8. Tučné jedlá
Potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo tuku, ako vyprážané potraviny, zvýši riziko kyselinu pantoténovú. Je to preto, že s vysokým obsahom tuku potraviny sú ťažko stráviteľné, takže ľudské telo automaticky sekréciu kyseliny viac gastic. Práčke 9. Studené nápoje
Príliš veľa studené nápoje môžu znižovať teplotu v žalúdku, a vplyv na sekréciu žalúdočnej kyseliny a funkciu tráviaceho enzýmu. Výsledkom je, že neberú príliš veľa studených nápojov. Je lepšie piť nejaké teplé nápoje, ako je čaj a teplé limonády. Práčke 10. Čokoláda
čokoláda obsahuje veľké množstvo teobromínu, ktorý môže uvoľniť pažeráka sphincte, takže žalúdočnej kyseliny sa ľahko prúdiť späť do pažeráka, čo spôsobuje žalúdočné ťažkosti.

• 5 Prírodné Tipy pre stratiť žalúdka Fat
• Letmý pohľad do mysle Stomach