En masse mennesker er plaget af nogle mave ubehag, såsom pantothensyre, flatulens, hikke, og så videre. For nylig har den "amerikanske online" sundhed hjemmeside offentliggjort en liste over de 10 bedste fødevarer, der er de mest skadelige for sundheden for maven.
En. Mint
Mint vil slappe esophageal sphincter, og øge risikoen for pantothensyre. Du bør være forsigtig med enhver fødevarer, der indeholder mynte, såsom mynte te, pebermynte, mynte tyggegummi, og så videre.
To. Sodavand og saft
Disse to former for drikkevarer indeholder et stort antal af fruktose. Omkring 30 procent af de voksne ikke kan absorbere fructose meget godt, hvilket kan føre til gastrointestinale ubehag.
3. Bønner
Bønner indeholder masser af oligosaccharid, som er vanskeligt at blive fordøjet af menneskekroppen, således kan forårsage flatulens. I et sådant tilfælde, hensigtsmæssigt at spise nogle gærede bønner produkter forbedre symptom, såsom bevarede bønner ostemasse, natto, og så videre.
4. Kaffe
kaffe vil stimulere maven til at udskille overdreven gastic syre, der forårsager fordøjelsesbesvær og pantotensyre. Især for de patienter, der lider af mavesår og halsbrand, bør de drikker mindre kaffe og koffeinholdige drikke.
Fem. Broccoli
Broccoli er meget rig på opløselige kostfibre. Denne form for fiber kan kun nedbrydes i tyktarmen, og så vil det frembringe en masse af gas, som kan forårsage flatulens.
6. Tomat
Tomat kan stimulere maven producerer en masse gastic syre. Som følge heraf kan spise for mange tomater forårsage pantothensyre, halsbrand og andre symptomer.
7. Mejeriprodukter
Mennesker, der lider af laktoseintolerans, bør holde sig væk fra mejeriprodukter, ellers kan det forårsage mave ubehag. I et sådant tilfælde, kan de vælge yoghurt, hård ost, eller mælk, som indeholder lidt laktose.
8. Fedtholdige fødevarer
Fødevarer, der indeholder et stort antal af fedt, såsom stegte fødevarer, vil øge risikoen for pantothensyre. Dette skyldes højt fedtindhold fødevarer er vanskelige at blive fordøjet, så den menneskelige krop automatisk vil udskille mere gastic syre.
9. Kolde drikke
For meget kolde drikkevarer kan mindske temperaturen i maven, og påvirke sekretionen af mavesyre og funktionen af fordøjelsessystemet enzym. Som et resultat, ikke tager i for meget kolde drikke. Det er bedre at drikke nogle varme drikke, såsom te og varm limonade.
10. Chokolade
Chokolade indeholder en masse theobromin, som kan slappe af esophageal sphincte, så mavesyre nemt vil flyde tilbage til spiserøret, hvilket førte ubehag i maven.
Plast findes nu almindeligt i afføring hos mennesker
Perfectus Biomed udstiller på IPS -konference i Liverpool
Vækstproblemer hos premature spædbørn forbundet med ændrede tarmbakterier
Stor undersøgelse viser, at SARS-CoV-2-viral belastning er lavest hos børn
Probiotika kan tilbyde terapeutiske fordele for biopolære patienter
Fiskeslim kan være en potentiel kilde til antibiotika, finder undersøgelse
Fortsæt,
Spis kameraet - kapselendoskopi Når en stor hvidhaj fanges, og han menes at have stået bag et angreb, skæres fiskens mave op. Alle slags ting kommer normalt ud af maven, herunder en flok hele små fis
Blodprøve for mikrobielt DNA kan advare om kræft
En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Natur den 11. marts, 2020, kunne transformere de nuværende holdninger til kræftårsag og diagnose. Forskerne er kommet med en ny teknik til at opdage
Tarmfremmende mad kan sætte en stopper for underernæring i barndommen på verdensplan
Forskere har udviklet en ny type mad, der forbedrer tarmbakterier hos underernærede børn og er bedre til at starte vækst end standard madterapi. Nathan Devery | Shutterstock I et indleden