Dieci tipi di Foodthe più dannosi per Stomaco

Un sacco di persone sono turbati da alcuni disagi di stomaco, come l'acido pantotenico, flatulenza, singhiozzo, e così via. Recentemente, la "on-line americano" sito web di salute ha pubblicato una lista dei migliori 10 alimenti che sono i più dannosi per la salute dello stomaco.
1. Menta
Mint si rilasserà sfintere esofageo, e aumentare il rischio di acido pantotenico. Si dovrebbe essere cauti con qualsiasi cibo contenente menta, come il tè alla menta, menta piperita, menta gomma, e così via.
2. acqua di soda e succo
Questi due tipi di bevande contengono un gran numero di fruttosio. Circa il 30 per cento degli adulti non può assorbire il fruttosio molto bene, che può portare a disturbi gastrointestinali.
3. Fagioli
Fagioli contiene un sacco di oligosaccaride, che è difficile da essere digerito dal corpo umano, in tal modo può causare flatulenza. In tal caso, alimentazione opportunamente alcuni prodotti di soia fermentato può migliorare il sintomo, come cagliata conservato fagiolo, natto, e così via.
4. Caffè
caffè stimolerà lo stomaco a secernere acido gastic eccessiva, provocando indigestione e acido pantotenico. Soprattutto per i pazienti che soffrono di ulcera e bruciore di stomaco, si dovrebbe bere meno caffè e bevande contenenti caffeina.
5. Broccoli
Broccoli è estremamente ricco di fibra alimentare solubile. Questo tipo di fibra può essere scomposto solo l'intestino crasso e quindi produrrà un sacco di gas, che può causare flatulenza.
6. Pomodoro
pomodoro in grado di stimolare lo stomaco a produrre un sacco di acido gastic. Di conseguenza, mangiare troppi pomodori può causare acido pantotenico, bruciore di stomaco e altri sintomi.
7. Prodotti lattiero-caseari
Le persone che soffrono di intolleranza al lattosio devono tenere lontano da prodotti lattiero-caseari, in caso contrario, può causare disagi di stomaco. In tal caso, si può scegliere lo yogurt, formaggio a pasta dura, o il latte che contiene poco lattosio.
8. Cibi grassi
Gli alimenti che contengono un gran numero di grassi, come cibi fritti, aumenterà il rischio di acido pantotenico. Questo è perché gli alimenti ricchi di grassi sono difficili da essere digerito, in modo che il corpo umano sarà secernere automaticamente più acido gastic.
9. bevande fredde
Troppo bevande freddi possono diminuire la temperatura nello stomaco, e influenzano la secrezione di acido gastrico e la funzione di enzima digestivo. Come risultato, non prendere in troppo bevande fredde. E 'meglio bere alcune bevande calde, come tè e limonata calda.
10. Cioccolato
cioccolato contiene un sacco di teobromina, che possono rilassarsi sphincte esofageo, quindi l'acido gastrico facilmente rifluire per l'esofago, provocando fastidio allo stomaco.

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