Dix sortes de Foodthe plus nuisibles à l'estomac

Beaucoup de gens sont troublés par quelques inconforts gastriques, tels que l'acide pantothénique, la flatulence, hoquet, et ainsi de suite. Récemment, le "américain en ligne" site web de la santé a publié une liste des 10 meilleurs aliments qui sont les plus nocifs pour la santé de l'estomac.
1. Mint Mint détendra sphincter oesophagien, et augmenter le risque de l'acide pantothénique. Vous devez être prudent avec tout aliment contenant la menthe, tels que thé à la menthe, menthe poivrée, la menthe gomme, et ainsi de suite.
2. l'eau de soude et le jus
Ces deux sortes de boissons contiennent un grand nombre de fructose. Environ 30 pour cent des adultes ne peut pas absorber le fructose très bien, ce qui peut conduire à l'inconfort gastro-intestinal.
3. Beans Beans contient beaucoup d'oligosaccharides, ce qui est difficile à digérer par le corps humain, ce qui peut provoquer des flatulences. Dans un tel cas, de manger de façon appropriée certains produits de soja fermentés peut améliorer le symptôme, comme caillé préservé de haricots, natto, et ainsi de suite.
4. Coffee Coffee va stimuler l'estomac à sécréter l'acide gastrique excessive, causant l'indigestion et l'acide pantothénique. Surtout pour les patients qui souffrent de l'ulcère et les brûlures d'estomac, ils doivent boire moins de café et de boissons contenant de la caféine.
5. Brocoli Brocoli est extrêmement riche en fibres alimentaires solubles. Ce type de fibre ne peut être décomposé dans le gros intestin, puis il va produire beaucoup de gaz, ce qui peut provoquer des flatulences.
6. Tomate Tomato peut stimuler l'estomac produire beaucoup d'acide gastrique. Par conséquent, manger trop de tomates peut causer l'acide pantothénique, les brûlures d'estomac et d'autres symptômes.
7. Les produits laitiers
Les personnes qui souffrent d'intolérance au lactose doivent tenir à l'écart des produits laitiers, sinon, il peut causer des malaises gastriques. Dans un tel cas, ils peuvent choisir le yogourt, le fromage à pâte dure, ou de lait qui contient peu de lactose.
8. Les Foods aliments gras qui contiennent un grand nombre de matières grasses, tels que les aliments frits, augmentera le risque de l'acide pantothénique. Ceci est parce que les aliments riches en matières grasses sont difficiles à digérer, de sorte que le corps humain sera automatiquement sécréter plus d'acide gastrique.
9. Les boissons froides
Trop de boissons froides peuvent diminuer la température dans l'estomac, et affectent la sécrétion d'acide gastrique et la fonction de l'enzyme digestive. Par conséquent, ne prenez pas dans les boissons trop froides. Il est préférable de boire quelques boissons chaudes, comme le thé et la limonade chaude.
10. Chocolat
chocolat contient beaucoup de théobromine, qui peut détendre sphincte oesophagien, de sorte que l'acide gastrique facilement refluer vers l'œsophage, provoquant ainsi l'inconfort de l'estomac.

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