Tízféle Foodthe legártalmasabb Gyomor

Sok ember zavarta néhány gyomor kellemetlenségeket, mint a pantoténsav, felfúvódás, csuklás, és így tovább. Az utóbbi időben az "amerikai internetes" egészségügyi honlapján közzétett egy listát a top 10 élelmiszerek, amelyek a leginkább károsak az egészségre a gyomor.
1. Mint
pénzverde pihenni nyelőcső záróizom, és növeli a pantoténsav. Óvatosnak kell lennie minden olyan élelmiszer, amely menta, mint például a menta tea, borsmenta, menta íny, és így tovább.
2. Szódavíz és a gyümölcslé
A kétféle italt tartalmaznak számos fruktóz. Mintegy 30 százaléka felnőtt nem tudja elnyelni a fruktóz nagyon jól, ami ahhoz vezethet, hogy a gyomor-bél kényelmetlenséget.
3. Bab
Bab bőségesen tartalmaz oligoszacharid, amely nehezen emészthető az emberi testben, és így okozhat puffadás. Ebben az esetben, megfelelően eszik néhány erjesztett bab termékek javíthatja a tünet, mint például a tartósított bab túró, natto, és így tovább.
4. Kávé
kávé serkenti a gyomor túlzott Gyomor-sav, ami emésztési zavar és a pantoténsav. Különösen a betegek, akik szenvednek a fekély és gyomorégés, meg kell inni kevesebb kávét és koffeintartalmú italokat.
5. Brokkoli Brokkoli
rendkívül gazdag oldható élelmi rost. Ez a fajta rost csak bomlik a vastagbél, és akkor fog egy csomó gáz, ami okozhat puffadás.
6. Paradicsom
Paradicsom serkentik a gyomor termel sok Gyomor-sav. Ennek eredményeként, eszik túl sok paradicsom okozhat pantoténsav, gyomorégés és egyéb tünetek.
7. Tejtermékek
Emberek, akik szenvednek a laktóz intoleranciában távol tejtermékek, különben ez okozhat gyomor kellemetlenségeket. Ebben az esetben, akkor lehet választani joghurt, kemény sajt, vagy a tej, ami kevés laktózt.
8. Zsíros élelmiszerek
élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a nagyszámú zsírt, mint a sült ételek, növeli a kockázatát pantoténsav. Ez azért van, mert a magas zsírtartalmú ételek nehezen emészthető, ezért az emberi test automatikusan kiválaszt több Gyomor-sav.
9. Hideg italok
Túl sok hideg italok csökkentheti a hőmérséklet a gyomorban, és befolyásolják a gyomorsav és a funkció a emésztő enzim. Ennek eredményeként, ne vegye túl sok hideg italok. Sokkal jobb, hogy igyon egy kis forró italok, mint a tea és forró limonádét.
10. Csokoládé
Csokoládé tartalmaz sok teobromin, amely pihenhet nyelőcső sphincte, így a gyomorsav könnyen áramlik vissza a nyelőcsőbe, ezáltal gyomorpanaszok. Katalógusa

• 5. Természetes tippek Veszíts Gyomor Fat
• Bepillantást az elme a gyomor