Diez tipos de Foodthe más perjudiciales para Stomach

A gran cantidad de personas están preocupados por algunas de las molestias estomacales, tales como el ácido pantoténico, la flatulencia, hipo, y así sucesivamente. Recientemente, el sitio web de "American en línea" de la salud ha publicado una lista de las 10 principales alimentos que son los más perjudiciales para la salud del estómago.
1. Menta Menta
va a relajar el esfínter esofágico, y aumentar el riesgo de ácido pantoténico. Usted debe tener cuidado con cualquier alimento que contiene menta, como el té de menta, hierbabuena, menta goma, y ​​así sucesivamente.
2. agua de soda y jugo
Estos dos tipos de bebidas contienen un gran número de fructosa. Alrededor del 30 por ciento de los adultos no puede absorber la fructosa muy bien, lo que puede dar lugar a molestias gastrointestinales.
3. Frijoles Los frijoles
contiene gran cantidad de oligosacáridos, que es difícil de digerir por el cuerpo humano, por lo tanto pueden causar flatulencia. En tal caso, comer apropiadamente algunos productos de soja fermentado puede mejorar el síntoma, tal como cuajada conservado haba, natto, y así sucesivamente.
4. Coffee
café estimulará el estómago para secretar ácido gastic excesiva, causando la indigestión y ácido pantoténico. Especialmente para los pacientes que sufren de úlcera y la acidez estomacal, deben beber menos café y las bebidas con cafeína.
5. El brócoli
brócoli es extremadamente rica en fibra dietética soluble. Este tipo de fibra sólo puede ser descompuesto en el intestino grueso, y luego se va a producir una gran cantidad de gas, lo que puede causar flatulencia.
6. Tomate Tomate
puede estimular el estómago producir una gran cantidad de ácido gastic. Como resultado, el consumo de demasiados tomates puede causar que el ácido pantoténico, la acidez y otros síntomas.
7. Los productos lácteos
personas que sufren de intolerancia a la lactosa deben mantenerse alejados de los productos lácteos, de lo contrario, puede causar molestias estomacales. En tal caso, se puede elegir el yogur, el queso duro, o la leche que contiene poca lactosa.
8. alimentos grasos
Los alimentos que contienen una gran cantidad de grasa, tales como los alimentos fritos, aumentarán el riesgo de ácido pantoténico. Esto se debe a que los alimentos altos en grasa son difíciles de digerir, por lo que el cuerpo humano segrega de forma automática más ácido gastic.
9. Las bebidas frías
Demasiado bebidas frías pueden disminuir la temperatura en el estómago, y afectan a la secreción de ácido gástrico y la función de la enzima digestiva. Como resultado, no tome demasiado en bebidas frías. Es mejor beber algunas bebidas calientes, como el té y limonada caliente.
10.
chocolate El chocolate contiene una gran cantidad de teobromina, que puede relajarse sphincte de esófago, por lo que el ácido gástrico será fácilmente fluir de vuelta al esófago, causando molestias en el estómago.

• 5 consejos naturales para el estómago Perder grasa
• Una ojeada en la mente del Stomach