Ako Spot zníženie a spaľovať len tuk z žalúdka ...

Yep, je to vzrušujúce a viem, že ste zvedaví, takže budem dostať priamo do nej! Práčke Ak chcete vykonať túto techniku, budete ' re bude potrebovať role lepiacou páskou, 3 dvojlôžkové cheeseburgery, sadu prepojovacích káblov a a mačka domáca ... práčke Ok, budeš ma nenávidieť za to ...

pravdou je, nie je tam žiadny prísne tajné technika pre bodové zníženie a spaľovanie len tuk z vášho žalúdka. Urobil som, že titulok v nádeji, že by ste aspoň pre čítanie dostatočne ďaleko do tohto článku sa dozvedieť pravdu o tom, ako vaše telo spaľuje tuk a kde sa spaľuje tuk z (a budem sa snažiť, aby to zábavné, takže si naozaj chcete prečítať celá vec :)). práčke A úprimne povedané, tento typ otázky je jedným z najčastejšie kladených otázok som sa dostal vo všetkých rokoch som odpovedal na otázky on-line ...

"Ako sa zbaviť tuku z Just My [vložiť oblasti tu]?" práčke Sčítané a podčiarknuté, nemôžeš. A dokonca aj tí hlúpi krémy a pleťové vody nebude robiť to (jeden z týchto dňoch Prisahám, že budem mať jeden z tých krémov a dať ju iba na ľavej strane môjho abs, a nie právo a uvidíme, čo sa stane .. .I'm istý, že budem mať roztrhané 3 pack priebehu niekoľkých dní). práčke Ak chcete stratiť tuk z akéhokoľvek jedného konkrétneho miesta v tele, budete musieť strácať zo všetkých ostatných krajín, taky. To fakt nie je stále okolo neho. Práčke Rád používam analógiu napúšťania a vypúšťania bazéna ... v práčke Keď ste zaplniť bazén (ďalej len bazén je vaše celkové množstvo telesného tuku), hlboké koniec zaplní prvý, nie? Potom plytký koniec zaplní ako hladina vody stúpne. Práčke Všeobecne povedané, hlboké koniec sa dá prirovnať k oblastiam, kde si dať na tuku ako prvý. Plytkom konci je miesto, kde si dať na tuku posledný. Práčke Keď idete stratiť tuk, pozrite sa na kúpalisku znova ... keď vypustiť bazén, nemožno vypustiť vodu z takmer hlboké koniec! To odčerpá z celého bazéna naraz ... plytkom konci ju najprv ukazuje, potom je hlboký koniec posledný. Práčke Takže v podstate (a pomerne depresívne!), Tuk Chcete sa zbaviť firstis tuk, ktorý sa deje vystriedať skoro ako posledný. Spaľovať len žalúdka tuku (alebo stehná tuk alebo späť tuku), mali by ste prísť na spôsob, ako poraziť celý systém vaše telo používa k ukladaniu tuku. Práčke Lepenie vákuum do brucha chirurgia je jeden spôsob, ako na to - pri zbytočných prášky, ako Acai Berry rozhodne nebude robiť to bez ohľadu na to, koľko "jednoduchých pravidiel" budete postupovať (v tomto prípade jednoduché pravidlo je "dať nám všetky svoje peniaze, takže si môžete ' t si dovoliť jedlo už "- myslím, že jeden v skutočnosti bude fungovať) v práčke A to nie je ani všetky svoje možnosti pre zníženie žalúdka tuku ...
1 v práčke .. Hladovanie diéty - to je najlepší spôsob, ako schudnúť ... Samozrejme, bude to hlavne sval, ktorý pošle váš metabolizmus do strmhlav padať, ktorý bude robiť to ťažšie pokračovať, ako schudnúť, ktorý bude uľahčujú získať váhu, čo bude mať ten krásny žalúdka tuku pevne tam, kde ju nechal, aj keď vzácny váha ukazuje menší počet ... jejda, niekto zmenil kalibráciu na tom ... je skutočne vážiť viac teraz ... nevadí. práčke 2. Tabletky na chudnutie - skoro všetky z nich bude pracovať pre vás, a to najmä tie, ktoré hovoria, môžete jesť, čo chcete, a napriek tomu schudnúť (len sa uistite, že ste nikdy viac ako 15 stôp od kúpeľne). Vieš, že výrobcovia sa zaujímajú len o váš úspech a pohodu, po tom všetkom! A nezabudnite, srdce je sval a čím rýchlejšie to ide, tým viac kalórií spálite, že jo! Kto by nechcel mať svoj srdcovej frekvencie sa v "tréningové zóny", zatiaľ čo oni spia ... hovoriť o efektivite! Práčke 3. High Impact aerobic pre začiatočníkov - Dobrou správou je, poranenia mäkkých tkanív vyžadujú veľa kalórií liečiť hore, takže busta z týchto Krok Tae bosov tanečné pásky a zblázniť práčke Dobre, poďme ďalej to! niektoré z viac "radikálne, nevyskúšané" veci;) ... v práčke 1. Konzumácia prirodzené, zdravé potraviny - čo je to hrniec! Jediná vec, ktorú niekto niekedy stratil z jesť toto smeti je tučná. Ale počkajte ... v práčke 2. Silový tréning - ešte viac k ničomu, ako správnej výživy, silový tréning je niečo, aby zostali ďaleko od. Všetko, čo to bude robiť, je budovať svalovú hmotu a zvýšiť svoj metabolizmus. Celková B.S. Rovnaké je to s intervalový tréning ... je to to najhoršie. Práčke 3. Doplnenie Multivitamíny, minerály, rybí tuk a bielkoviny - Ja viem ... nemôžem túto veci hore! Niektorí ľudia skutočne využívajú tieto veci, ktoré podporujú ich výživu pri jedle prírodné potraviny a školenie s hmotnosťou pre odbúravanie tukov. Myslím, že ich šarlatán lekári by sa vypísať recept na Orlistat alebo Xenical alebo Gottapoopital. Práčke Takže spodnom riadku, úbytok tuku nie je žiadna veľká veda ... jednoducho nemajú nič jesť, trvať veľa tabletiek a mlátiť okolo hodiny na konci, kým si ublížiš.

• Búda palcov od žalúdka mimoriadne rýchleho celkového S týmito Diet metódy
• Dva Cielené Žalúdok tónovacie cvičenie pre ženy