Hogyan Spot csökkentése és Burn csak a zsír ki a gyomor ...

Yep, izgalmas és tudom, hogy te kíváncsi úgyhogy rögtön bele!
Elvégzéséhez ezt a technikát, akkor " re lesz szüksége egy tekercs ragasztószalag, 3 dupla sajtburgert, egy sor jumper kábel és egy házimacska ...
Ok, meg fogsz utálni ezt ...

az igazság az, hogy nincs titkos technika spot csökkentésére és égő csak a zsírt a gyomorban. Tettem, hogy headline fel, abban a reményben, hogy akkor legalább olvasd elég mélyen ezt a cikket, hogy megtanulják az igazságot arról, hogy a szervezet zsírégető és ahol elégeti a zsírt (és megpróbálom tartani szórakoztató így valóban szeretné olvasni az egészet :)).
És őszintén, ez a fajta kérdés az egyik leggyakrabban feltett kérdéseket kaptam minden évben én már a kérdések megválaszolásával online ...

"Hogyan lehet megszabadulni a zsírt a csak az én [insert terület itt]?"
a lényeg, hogy nem lehet. És még azok a hülye krémek és testápolók nem fog meg (egy ilyen nap Esküszöm fogok kapni egy ilyen krémek és tedd csak a bal oldalon az én abs, és nem a jobb, és mi történik .. .I'm biztos, hogy lesz egy szakadt 3 darab napon belül).
testzsír közül bármelyik adott helyen a szervezetben, akkor mész, hogy elveszíti azt mindenhol máshol, is. Ott tényleg nem kerülhető meg.
Szeretem használni analógiájára töltő és ürítő medencével ...
Amikor megtelik a medence (a medence a teljes testzsír mennyiségét), a mélyvízbe tölti fel először, igaz? Ezután a sekély végén tölti fel, mint a víz szintje megemelkedik.
Általánosságban elmondható, hogy a mélyvízbe lehet hasonlítani a területeket, ahol hozott zsír először. A sekély végén, ahol hozott zsír utolsó.
Ha megy, hogy a testzsír, nézd meg a medence ismét ... ha folyik ki a medence, akkor nem tud eltávozni a vizet csak a mélyvízbe! Csatornába az egész medence egyszerre ... sekély végén azt mutatja, hogy az első, majd a mélyvízbe utolsó.
Tehát alapvetően (és meglehetősen nyomasztóan!), A zsír szeretne megszabadulni firstis a zsír, hogy fog lejönni nagyjából UTOLSÓ. Éget csak gyomor zsír (vagy comb kövér vagy vissza zsír), akkor azt kell kitalálni a módját, hogy legyőzze az egész rendszer a szervezet használ tárolja a zsírt.
Ragasztás vákuum be hasa műtét az egyik módja, hogy ezt - figyelembe felesleges pirulák, mint Acai Berry biztosan nem fog csinálni, nem számít, hogy hány "egyszerű szabályokat" követi (ebben az esetben az egyszerű szabály, hogy "adja meg az összes pénzét, így akkor" t ad élelmiszer többé "- azt hiszem, hogy az egyik valóban működni fog).
És ez még csak nem is az összes lehetőséget a vesztes gyomor zsír ...
1. Éhezés fogyókúra - ez a legjobb módja annak, hogy lefogy ... persze, ez lesz főként izom, ami küld az anyagcserét egy zuhanórepülés, ami megnehezíti, hogy továbbra is fogyni, ami megkönnyíti a visszanyerje súlyát, amely megtartja a bájos gyomor zsír határozottan, ahol abbahagyta, bár a drága skála mutatja a kisebb szám ... hoppá, valaki megváltoztatta a kalibrációs rajta ... hogy tényleg nehezebb most ... mindegy.
2. Diéta pirula - nagyjából az összes ilyen működni fog az Ön számára, különösen azok, amelyek azt mondják, akkor lehet enni, amit akarsz, és még fogyni (csak győződjön meg róla, soha nem több, mint 15 méterre a fürdőszobában). Tudod, hogy a gyártók csak az érdekli, a siker és a jólét, miután minden! És ne felejtsük el, a szív egy izom, és minél gyorsabban megy, annál több kalóriát éget, jobb! Ki ne szeretné, hogy a szívritmus-ig a "edzési zónát", miközben ők alszanak ... beszélni hatékonyságát!
3. High Impact Aerobic kezdőknek - A jó hír az, lágyrész sérülések igényel sok kalóriát, hogy gyógyítsa ki, így kiesnek azok Step Tae Bosu Dance szalagok és megőrül!
Oké, menjünk tovább, hogy néhányat a "radikális, nem bizonyított" dolog;) ...
1. Evés természetes, egészséges élelmiszerek - mi cserépedényben! Az egyetlen dolog amit valaha elveszett eszik a szemét kövér. Ó, várj ...
2. A súlyzós edzés - még több haszontalan, mint a helyes táplálkozás, súlyzós edzés valami, hogy távol marad. Minden meg fog tenni az izomra és növeli az anyagcserét. Összesen B. S. Ugyanez a helyzet az intervallum edzés ... ez a legrosszabb.
3. Kiegészítés multivitaminok, ásványi anyagok, halolaj és fehérje - Tudom ... Nem tudom, hogy ez a cucc fel! Vannak, akik ténylegesen használni ezeket a dolgokat, hogy támogassa a táplálkozás, evés közben a természetes élelmiszerek és képzési súlyokkal a zsírégetést. Azt hiszem, a kuruzsló orvos nem írja ki a receptet orlisztát vagy Xenical vagy Gottapoopital.
Tehát lényeg, zsírégetés nem rakéta tudomány ... csak nem eszik semmit, hogy egy sok tablettát és thrash körül órákon át, amíg nem fáj magad. katalógusa

• Shed inch a gyomrából rendkívül gyors ezekkel étrend módszerek!
• Két Célzott Gyomor Élénkítő Gyakorlatok A nők