Cómo detectar reducir y quemar sólo la grasa de su estómago ...

Yep, es emocionante y sé que tienes curiosidad por lo que voy a conseguir la derecha en él!
Para realizar esta técnica, se ' re va a necesitar un rollo de cinta adhesiva, 3 hamburguesas dobles con queso, un conjunto de cables de puente y un gato doméstico ...
Ok, vas a odiarme por esto ...

la verdad es que no existe una técnica de alto secreto para la reducción de la mancha y la quema solamente la grasa de su estómago. Hice ese titular en la esperanza de que usted por lo menos leer lo suficiente en este artículo para aprender la verdad acerca de cómo su cuerpo se quema la grasa y donde se quema la grasa a partir de (y voy a tratar de mantenerlo entretenido por lo que en realidad quiere leer toda la cosa :)).
Y honestamente, este tipo de pregunta es una de las preguntas más frecuentes que he recibido en todos los años que he estado respondiendo a las preguntas en línea ...

"¿Cómo deshacerse de la grasa de sólo mi [área del relleno aquí]?"
El fondo es, no se puede. E incluso los cremas y lociones estúpidos no lo harán (un día de estos te juro que voy a conseguir una de esas cremas y ponerlo sólo en el lado izquierdo de mi abs y no el derecho a ver que pasa .. .i seguro de que tendré un paquete de 3 arrancado en cuestión de días).
a perder la grasa de cualquier lugar específico en su cuerpo, usted va a tener que perder que de cualquier otro lugar, también. En realidad no hay que darle más vueltas.
Me gusta usar la analogía de llenado y vaciado de una piscina ...
Cuando se está llenando una piscina (la piscina es la cantidad total de grasa corporal), la parte más profunda se llena en primer lugar, ¿verdad? A continuación, la parte menos profunda llena como el nivel del agua sube.
En términos generales, la parte más profunda se puede comparar con las áreas en las que se aplican sobre la grasa en primer lugar. La parte menos profunda es donde se pone en grasas pasado.
Cuando vas a perder grasa, mira a la piscina de nuevo ... cuando vaciar la piscina de natación, no se puede drenar el agua de solo ¡el profundo final! Drena de toda la piscina a la vez ... la parte menos profunda muestra primero, y luego la parte más profunda pasado.
Así que, básicamente (y bastante deprimente!), La grasa que usted quiere deshacerse de firstis la grasa que se va a salir más o menos ÚLTIMO. Para quemar la grasa del estómago justo (o muslo grasa o grasa de la espalda), que tendría que encontrar una manera de derrotar al sistema de todo el cuerpo utiliza para almacenar la grasa.
Pegarse un vacío en el abdomen con la cirugía es una manera de hacerlo - tomar píldoras inútiles como Acai Berry definitivamente no lo hará, sin importar la cantidad de "reglas simples" que siguen (en ese caso, la regla es sencilla "nos dan su dinero para que pueda" t produce alimentos más "- supongo que uno realmente va a funcionar)
Y eso ni siquiera todas sus opciones para perder grasa del estómago ...
1.. La inanición dieta - esta es la mejor manera de perder peso ... por supuesto, va a ser sobre todo el músculo, que enviará su metabolismo en picada, lo que hará más difícil continuar para bajar de peso, lo que hará que sea más fácil recuperar el peso, que mantendrá esa hermosa grasa del estómago con firmeza donde lo dejó, a pesar de que la escala preciosa muestra un número más pequeño ... vaya, alguien cambió la calibración en él ... que en realidad pesa más ahora ... no importa.
2. Las píldoras de dieta - prácticamente todos ellos van a trabajar para usted, especialmente los que dicen que usted puede comer lo que quieras y aún así perder peso (sólo asegúrese de que nunca está a más de 15 pies de distancia de un cuarto de baño). Usted sabe que los fabricantes sólo están interesados ​​en su éxito y bienestar, después de todo! Y no se olvide, el corazón es un músculo y más rápido se va, más calorías se queman, a la derecha! ¿Quién no querría tener su-ritmo cardíaco en la "zona de entrenamiento" durante el sueño ... hablar de eficiencia!
3. Aeróbicos de alto impacto para los principiantes - La buena noticia es, lesiones de tejidos blandos requieren una gran cantidad de calorías para sanar, por lo que el busto fuera del paso esas cintas de Tae Bosu Danza y se vuelven locos
bien, vamos a pasar a! algunos de los más cosas "radical, no probado";) ...
1. Comer alimentos sanos, naturales - lo que es una vasija! La única cosa que nadie ha perdido nunca de comer esta basura es la grasa. Oh, espera ...
2. El entrenamiento con pesas - incluso más inútil que una buena nutrición, el entrenamiento con pesas es algo a evitar. Todo lo que hará es construir músculo y aumentar su metabolismo. Total B. S. Lo mismo con el entrenamiento de intervalo ... es lo peor.
3. Un suplemento de multivitaminas, minerales, proteínas y aceite de pescado - Lo sé ... No puedo inventar estas cosas! Algunas personas utilizan realmente estas cosas para apoyar su nutrición, mientras que el consumo de alimentos naturales y el entrenamiento con pesas para la pérdida de grasa. Creo que sus curanderos no escribiría una receta para el orlistat o Xenical o Gottapoopital.
Así que la línea inferior, la pérdida de grasa no es una ciencia exacta ... simplemente no come nada, tomar una gran cantidad de pastillas y agite durante horas hasta que se lastime.

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