Čo spôsobuje zlý plyn

? Plynatosť v žalúdku alebo čriev spôsobuje nadúvanie, grganie, nadúvanie alebo. Prehĺtanie vzduch ústami je hlavným dôvodom pre akumuláciu plynu v žalúdku. Plyn sa vyrába v hrubom čreve, keď baktérie rozkladajú nestrávené. Črevné plyn nie je nič iné ako zmesou kyslíka, dusíka, oxidu uhličitého, vodíka a metánu. Zvyčajne sa prebytočný plyn je vylúčený ústami alebo konečníka.
Keď je žalúdok plynu vylúčený ústami, to je známe ako grganie alebo grganie, a prechádzajúcej plynu prostredníctvom konečníka sa nazýva plynatosť alebo črevné plyn. Plyn prechádza konečníka môže byť páchnuce, v prípade, že obsahuje síru, ktorý je generovaný fermentáciou čiastočne rozštiepi potravinové materiály v hrubom čreve. Ak je taká prebytočný plyn nie je vylúčený, bude sa hromadiť v žalúdku a čriev, čo spôsobuje nadúvanie.
Spôsobí
Bad plyn a nadúvanie môžu byť spôsobené rôznymi faktormi , Ako bolo uvedené vyššie, pri prehĺtaní vzduch cez ústie (aerophagia) je hlavnou príčinou grganie. Avšak, grganie nie je zvyčajne spojená s páchnuce plyn, ktorý sa vyrába pri črevnej baktérie pôsobí na niektorých potravinách. Potraviny, ktoré obsahujú vysoké množstvo vlákniny a komplexných sacharidov (ako polysacharidy), ktoré nie sú trávené celkom v žalúdku. To dáva črevné baktérie príležitosť, aby vyhoveli týmto čiastočne stráviteľné potraviny, a produkovať plyn ako vedľajší produkt. To je dôvod, prečo sa potraviny, ako fazuľa, strukoviny, karfiol, a pšeničné produkty spôsobiť páchnuce plyny alebo črevného plynu.
Požitie mliečnych výrobkov môže spôsobiť nadmernú plyn u osôb s neznášanlivosťou laktózy. V tomto prípade, mlieko a mliečne výrobky nie sú správne štiepené v žalúdku. To umožňuje črevné baktérie fermentovať semi-stráviteľné mliečne potraviny a produkujú plyn. Niektoré zdravotné stavy môžu tiež brániť správne trávenie a nestrávené alebo čiastočne stráviteľné jedlo prechádza do hrubého čreva, kde baktérie zákona o potravinách a produkujú plyn. Tak, nadúvanie môžu byť spôsobené podmienkami, ako je zápalové ochorenie čriev, Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, divertikulitída, a syndróm dráždivého čreva. Bolo tiež pozorované, že nadmerné užívanie laxatív, ako je sorbitol, a laktulóza; a príjem niektorých liekov, ako sú antibiotiká môžu spôsobiť problémy.
Príznaky nadúvanie

prdenie alebo prechodu páchnuce plyn

nadúvanie

grganie

roztiahnutie brucha

kŕče v bruchu

pocit pálenia v žalúdku

škvŕkanie v podbrušku
ako sa zbaviť páchnuce plyn?
najlepším spôsobom, ako zabrániť tomuto stavu je vykonať niektoré zmeny či úpravy vo vašej strave a životnom štýle. Po prvé, sa snaží jesť pomaly; a žuť potravu správne. To by znížilo množstvo vzduchu, ktoré ste prehltnúť pri jedle. Spolu s tým, dávať pozor na druhu potravín, ktoré boli v poslednej dobe jesť. To by vám pomôže zistiť konkrétne potraviny, ktoré môžu spôsobiť zlé žalúdočné plyn. Ak sa niektorá položka potravina je zodpovedný za spôsobenie nadúvanie a zlé plyn, znížiť jeho spotrebu.
Ak máte neznášanlivosťou laktózy, zníženie alebo zabránenie spotrebu mliečnych výrobkov. Vyhnite sýtené nápoje, žuvačky a cigarety. Aj jesť príliš veľa tučných jedál môže spôsobiť problémy plynov. Preto sa vyhnúť alebo znížiť príjem týchto potravín a snaží sa dodržiavať zdravú a vyváženú stravu. Znížiť príjem potravín bohatých vlákien dočasne. Pokiaľ ide o domáce opravné prostriedky, môžete vyskúšať zázvor, mätový čaj, klinček, fenikel semená, kardamóm semená, škoricu, koriander a. Rasca, kurkuma, a asafoetida môže tiež ukázať ako účinný pre zníženie nadúvanie a plyn.
Zvyčajne, diétne a zmeny životného štýlu spolu s vyššie uvedenými domáce opravné prostriedky by vám pomôže zbaviť sa prebytočného plynu. Aktívne uhlie je veľmi populárny ako liek na nadúvanie. Okrem toho, probiotiká a tráviace enzýmové doplnky sú tiež používané pre črevnú úľavu plynu. V prípade, že problém sa zhoršuje alebo pretrváva, poraďte sa so svojím lekárom, ktorý môže predpísať lieky na zmiernenie stavu. Správnej diagnózy je veľmi dôležité, pretože prebytočný plyn môže byť tiež spôsobená niektorými zdravotnom stave.
Upozornenie
: Tento článok je určený len pre informačné účely a nemali by sa používať ako náhrada za odbornú lekársku pomoc. Návšteva sa svojím lekárom, je najbezpečnejší spôsob, ako diagnostikovať a liečiť akékoľvek zdravotný stav.

• Hrmenie brucho Noises
• Vrčanie Žalúdok Causes