Môžu niektoré druhy ovocia Upokojiť bolesti brucha?

When máte bolesti žalúdka, je to lákavé prechádzať do klbka a dúfať, že bolesť prejde. Súčasťou ešte viac proaktívny prístup je však vyhľadávať potraviny, ktoré môžu upokojiť bolesť. Niektoré druhy potravín, vrátane pár plodov, môže pomôcť znížiť nepohodlie a vyžadujú vedľa bez prípravy.
Banány a jablká
Po fagana stravu, skladajúci sa z banánov, ryže, jablká a toast, môže pomôcť zmierniť bolesť bolesťami žalúdka. Ak ste rozhodnutí držať ovocie, rozhodnúť sa pre banán alebo nejakú jablčnú. Nevýrazné povaha týchto potravín je ideálny pre upokojenie žalúdka. Banány sú tiež cenným zdrojom draslíka, čo je výhodné, ak ste dehydratovaná hnačku alebo vracia, zatiaľ čo pektín v jablkách môže pomôcť, ak ste zápchu. Vyhnite sa pikantné, tučných jedál a kontaktujte svojho lekára v prípade, že bolesť nezlepší v čase kratšom ako 48 hodín.

• Žalúdok Parazity u detí
• Jasmine & Žalúdočné bolesti