? Når du har vondt i magen, er det fristende å krype inn i en ball og håper smertene går. En mer proaktiv tilnærming, derimot, er å oppsøke matvarer som kan berolige verke. Flere typer mat, inkludert et par frukter, kan bidra til å redusere ubehag og krever nesten ingen forberedelse
. Bananer og epler
Etter Brat kosthold, bestående av bananer, ris, epler og toast, kan bidra til å lindre smerten av en sår mage. Hvis du er fast bestemt på å holde seg til frukt, velger en banan eller noen applesauce. Blid natur av disse matvarene er ideell for å berolige magen. Bananer er også en verdifull kilde til kalium, som er en fordel hvis du er dehydrert fra diaré eller kaster opp, mens pektin i epler kan hjelpe hvis du er forstoppet. Unngå krydret, fet mat, og ringe legen din hvis smertene ikke blir bedre i løpet av mindre enn 48 timer.
Tarmmikrobiom og IBD - sammenhengen kanskje i dietten sier studie
En ny studie har vist avgjørende bevis på at inflammatorisk tarmsykdom eller IBD er nært forbundet med tarmmikrobielt miljø som kan endres med reseptbelagt kosthold. Mikrobiomet i menneskets tarm er e
RNA -sekvensering gir ny innsikt i mikrobiomet
Forskere ved University of Chicago har kommet med en revolusjonerende strategi for å studere aktiviteten til tarmmikrobiomet-ved å bruke sekvensering av tRNA med høy gjennomstrømning. Alp
Tester som brukes til GERD -diagnose
Hos noen pasienter, vi kan mistenke gastroøsofageal reflukssykdom, men pasientens symptomer kan være atypiske. Eller vi må ganske enkelt bekrefte diagnosen vår. Å gjøre slik, ved Ogden Clinic GI på Mc
