Können bestimmte Früchte Bauchschmerzen Beruhigen?

When Sie Bauchschmerzen haben, ist es verlockend, zu einem Ball zu kriechen und hoffen, dass der Schmerz vergeht. Ein proaktiver Ansatz, jedoch ist es, Lebensmittel zu suchen, die den Schmerz lindern kann. Mehrere Arten von Lebensmitteln kann ein paar Früchte, einschließlich, helfen, die Beschwerden zu reduzieren und zu keiner Vorbereitung nächste erfordern.
Bananen und Äpfel
die BRAT Diät, bestehend aus Bananen, Reis, Äpfel und Toast, helfen die lindern kann Schmerz von einem wunden Magen. Wenn Sie entschlossen sind, um Früchte zu halten, entscheiden sich für eine Banane oder ein Apfelmus. Die milde Natur dieser Lebensmittel ist ideal, um den Magen zu beruhigen. Bananen sind auch eine wertvolle Quelle für Kalium, was vorteilhaft ist, wenn Sie an Durchfall oder werfen dehydriert sind, während das Pektin in Äpfeln helfen können, wenn Sie verstopft sind. Vermeiden Sie stark gewürzte, fette Speisen, und rufen Sie Ihren Arzt, wenn die Schmerzen nicht in weniger als 48 Stunden nicht verbessert.

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