When imate grčeve u trbuhu, to je primamljiva puzati u loptu i nadamo se bol prođe. Aktivan pristup, međutim, tražiti hranu koja može ublažiti bol. Nekoliko vrsta hrane, uključujući i par plodova, može pomoći smanjiti neugodu i zahtijevaju kraj bez pripreme. Pregled, banane i jabuke pregled Nakon derište prehrani, koji se sastoji od banane, riža, jabuka i dvopek, može pomoći ublažiti bol od upale želuca. Ako ste odlučni držati voće, odlučiti za banane ili neke prazne. Blag priroda tih namirnica idealna je za smirivanje želuca. Banane su također vrijedan izvor kalija, što je korisno ako ste dehidrirani od proljeva ili povraćanje, a pektin u jabukama može pomoći ako si zatvora. Izbjegavajte jako začinjenu, masnu hranu, i nazovite svog liječnika ako se bol ne poboljša u manje od 48 sati. Pregled