Possono alcuni frutti lenire dolori di stomaco

? Quando si dispone di un mal di stomaco, si sta tentando di eseguire la scansione in una palla e spero che il dolore passa. Un approccio più proattivo, tuttavia, è quello di cercare gli alimenti che possono lenire il dolore. Diversi tipi di alimenti, tra cui un paio di frutta, possono contribuire a ridurre il disagio e richiedono accanto a nessuna preparazione
. Banane e mele
seguito la dieta BRAT, composto di banane, riso, mele e pane tostato, può contribuire ad alleviare la il dolore di un mal di stomaco. Se siete determinati a bastone per la frutta, optare per una banana o una mela. La natura blanda di questi alimenti è ideale per calmare lo stomaco. Le banane sono anche una preziosa fonte di potassio, che è utile se siete disidratati da diarrea o vomitare, mentre la pectina di mele può aiutare se sei stitico. Evitare cibi grassi, piccanti, e chiamare il medico se il dolore non migliora in meno di 48 ore.

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