? Если у вас есть боли в животе, это заманчиво ползать в клубок и надеюсь, что боль проходит. Более активный подход, однако, заключается в поиске пищи, которая может успокоить боль. Несколько видов пищи, в том числе пара фруктов, может помочь уменьшить дискомфорт и требуют рядом без подготовки.
Бананы и яблоки
После паршивец диеты, состоящей из бананов, риса, яблоки и тосты, может помочь облегчить боль болит живот. Если вы решили придерживаться фруктов, выбрать банан или какой-то чепуха. Пресным природа этих продуктов идеально подходит для успокоения желудка. Бананы являются также ценным источником калия, который является полезным, если вы обезвожены от диареи или бросали вверх, в то время как пектин в яблоках может помочь, если вы запорами. Избегайте острой, жирной пищи, и немедленно обратитесь к врачу, если боль не улучшится в течение 48 часов.