Iron doplnky a žalúdok Irritation

Iron je základným minerálom v tele. Vaše telo nevytvára železo, takže je nutné konzumovať v potravinách, ako sú zelenej listovej zeleniny a červeného mäsa. Železo sa vstrebáva do hemoglobínu bielkoviny nachádzajúce sa v červených krvinkách. Telo potrebuje železo, k prenosu kyslíka a oxidu uhličitého v celom tele. Keď sa telo nedokáže absorbovať dostatok železa, ľudia niekedy musia dostávať doplnky železa. Tieto doplnky môžu často spôsobiť podráždenie žalúdka
Iron doplnky
Existujú dva bežné typy železných doplnkov :. Množstvo železa a oxidu železitého. Železné železo absorbuje najlepšie ako doplnok železa a väčšina dostupné železo pilulky obsahujú železnatého formu železa. Národný akčný rada Anémia vysvetľuje, že existujú tri typy farebných doplnkov železa: síran železnatý, fumarát železnatý a železnej glukonát. Každý z týchto doplnkov obsahuje rôzne množstvo elementárneho železa pre organizmus.
Vedľajšie účinky
Všetky formy železa doplnkov môže viesť k podráždeniu žalúdka a nevoľnosť a je jednou z najčastejších nežiaducich účinkov. Ľudia, ktorí užívajú doplnky železa Môže tiež dôjsť k bolesti brucha, kŕče a bolestivosť. Iné podobné nežiaduce účinky patrí nevoľnosť a zvracanie. Doplnky železa často spôsobujú žalúdočná nevoľnosť, zápcha a pálenie záhy, podľa FamilyDoctor.org.

• Domáce lieky na črevnú chrípku & Zvracanie
• Bolesti žalúdka po jedle cestoviny