Fer suppléments et l'estomac Irritation

Iron est un minéral essentiel dans votre corps. Votre corps ne crée pas le fer de sorte que vous devez consommer dans les aliments tels que la viande rouge et légumes verts à feuilles. Le fer est absorbée par l'hémoglobine de la protéine trouvée dans les globules rouges. Le corps a besoin de fer pour le transport de l'oxygène et du gaz carbonique dans tout le corps. Lorsque le corps ne parvient pas à absorber suffisamment de fer, les gens doivent parfois prendre des suppléments de fer. Ces suppléments peuvent souvent provoquer une irritation de l'estomac
fer suppléments
Il existe deux types communs de suppléments de fer:. Fer ferreux et du fer ferrique. Le fer ferreux absorbe mieux comme un supplément de fer et la plupart des pilules de fer disponibles contiennent la forme ferreuse de fer. L'anémie du Conseil national d'action explique qu'il existe trois types de suppléments de fer ferreux: sulfate ferreux, le fumarate ferreux et gluconate ferreux. Chacun de ces suppléments contient une quantité différente de fer élémentaire utilisée par le corps.
Effets secondaires
Toutes les formes de suppléments de fer peut entraîner une irritation de l'estomac et bouleversé, et il est l'un des effets les plus courants. Les personnes qui prennent des suppléments de fer peuvent également éprouver des douleurs abdominales, des crampes et des douleurs. D'autres effets secondaires similaires comprennent des nausées et des vomissements. Les suppléments de fer provoquent souvent des maux d'estomac, la constipation et les brûlures d'estomac, selon FamilyDoctor.org.

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