Iron on tärkeä kivennäisaine elimistössä. Kehosi ei luo rauta joten sinun täytyy kuluttaa sen elintarvikkeissa kuten lehtivihannekset vihreät vihannekset ja punaista lihaa. Rautaa imeytyy proteiinin hemoglobiini löytyy punasoluja. Elimistö tarvitsee rautaa kuljettaa hapen ja hiilidioksidin koko kehoon. Kun keho ei pysty absorboimaan tarpeeksi rautaa, ihmiset joskus täytyy rautalääkitystä. Näitä täydentää voi usein aiheuttaa vatsan ärsytystä.
Rautalisät
on kahta yleistä tyyppiä rauta täydentää: rauta rauta- ja ferriraudan. Ferrorautaa imee parhaiten rauta täydentää ja useimmat käytettävissä rauta pillereitä sisältävät ferromuodossa rautaa. Kansallinen Anemia Action neuvosto toteaa, että on olemassa kolmenlaisia rauta rautalääkitystä: ferrosulfaatilla, ferrofumaraatti ja ferroglukonaatin. Kukin näistä lisäravinteet sisältää eri määrän alkuaineraudan elimistö käyttää.
Side Effects
Kaikenlainen rautavalmisteita voi aiheuttaa vatsan ärsytystä ja järkyttynyt ja se on yksi yleisimmistä sivuvaikutuksia. Ihmiset ottaen rauta täydentää voi myös kokea vatsakipu, kouristelua ja arkuus. Muita vastaavia haittavaikutuksia ovat pahoinvointi ja oksentelu. Rauta täydentää usein aiheuttaa vatsavaivoja, ummetus ja närästys, mukaan FamilyDoctor.org.
Virustartuntojen diagnosointi mikro- ja nanomittakaavan tekniikoilla
Kotikoirat eivät todennäköisesti levitä SARS-CoV-2:ta,
Esomepratsoli ja pieni annos aspiriinia voivat vähentää ruokatorven syövän riskiä
Elinsirutekniikka parantaa suoliston tutkimusta yksilölliseen lääketieteeseen
Suoliston bakteerimuutokset vaikuttavat lupushoidon tuloksiin raskaana
Mikä on C -hepatiitti?
Suoliston mikrobiomi ja IBD - yhteys ehkä ruokavaliossa, sanoo tutkimus
Uusi tutkimus on osoittanut vakuuttavia todisteita siitä, että tulehduksellinen suolistosairaus tai IBD liittyy läheisesti suoliston mikrobiympäristöön, jota voidaan muuttaa reseptilääkkeellä. Ihmisen
Ampiaisten suoliston mikrobit auttavat voittamaan torjunta -aineet
Mielenkiintoinen tutkimus julkaistiin helmikuussa 2020 lehdessä Solun isäntä ja mikrobi raportoi, että kun ampiaiset altistuvat atratsiinille, yleisesti käytetty torjunta -aine, suoliston mikrobiomi
Mikromuovi tunnistettiin ihmisen jätteistä ensimmäistä kertaa
Kahdeksan maan osallistujilta otettujen ihmisten ulostenäytteiden analyysi on osoittanut, että jokainen testattu näyte sisälsi mikromuovia ja että jopa yhdeksän erilaista muovia oli läsnä.