IJzer is een essentieel mineraal in je lichaam. Je lichaam heeft geen ijzer maken, zodat je het moet consumeren in voedingsmiddelen zoals groene bladgroenten en rood vlees. Ijzer wordt opgenomen in het eiwit hemoglobine in rode bloedcellen. Je lichaam moet ijzer om zuurstof en kooldioxide te transporteren door het hele lichaam. Wanneer het lichaam niet in slaagt om voldoende ijzer te absorberen, mensen moeten soms ijzersupplementen te nemen. Deze supplementen kunnen veroorzaken vaak maag irritatie
ijzersupplementen
Er zijn twee veel voorkomende vormen van ijzersupplementen. Ferro-ijzer en ijzer ijzer. Ferrous ijzer absorbeert het best als een ijzersupplement en de meeste beschikbare ijzer pillen bevatten de ferro-vorm van ijzer. De Nationale Actie van de Bloedarmoede van de Raad legt uit dat er drie soorten van ferro-ijzersupplementen: ijzersulfaat, ferro-fumaraat en ferrogluconaat. Elk van deze supplementen bevat een andere hoeveelheid elementair ijzer door het lichaam.
Bijwerkingen
Al vormen van ijzersupplementen kan leiden tot irritatie en maag overstuur en het is een van de meest voorkomende bijwerkingen. Mensen die ijzersupplementen kan ook ervaren buikpijn, krampen en pijn. Andere soortgelijke bijwerkingen zijn misselijkheid en braken. Ijzersupplementen veroorzaken vaak maagklachten, constipatie en maagzuur, volgens FamilyDoctor.org.
Ontdekking van 100 nieuwe genen kan helpen bij onderzoek naar pigmentatieziekten
Antibioticum X-206 effectief tegen SARS-CoV-2 in vitro
Darmbacterieprofiel kan darmschade voorspellen na radiotherapie
COVID-19-beperkingen hebben geleid tot een daling van 86 procent van het aantal norovirusinfecties in de VS,
Darmmicrobioom gekoppeld aan gedragsproblemen bij kinderen
Darmmicrobioom kan een rol spelen bij ernstige COVID-19
Studie onthult antivirale effecten van curcumine
Curcumine, een natuurlijke verbinding die wordt aangetroffen in het kruid kurkuma, kan helpen bij het elimineren van bepaalde virussen, onderzoek heeft gevonden. Een studie gepubliceerd in de Tijds
Nieuwe interacties tussen gastheer en viraal microbioom tijdens COVID-19 kunnen de uitkomst bepalen
De huidige pandemie van coronavirusziekte 2019 (COVID-19), veroorzaakt door het ernstige acute respiratoire syndroom coronavirus 2 (SARS-CoV-2), verspreidt zich al meer dan een jaar snel. Hoewel het v