Ferro Suplementos e irritação do estômago

O ferro é um mineral essencial em seu corpo. Seu corpo não cria ferro por isso você deve consumi-lo em alimentos como vegetais verdes folhosos e carne vermelha. O ferro é absorvido pela proteína hemoglobina encontrada nas células vermelhas do sangue. Seu corpo precisa de ferro para o transporte de oxigênio e dióxido de carbono em todo o corpo. Quando o corpo não consegue absorver o ferro suficiente, as pessoas às vezes deve tomar suplementos de ferro. Estes suplementos muitas vezes pode causar irritação do estômago
suplementos de ferro
Há dois tipos comuns de suplementos de ferro:. Ferro ferroso e ferro férrico. Ferrous ferro absorve melhor como um suplemento de ferro e a maioria dos comprimidos de ferro disponíveis contêm a forma ferrosa do ferro. O Conselho Nacional de Acção Anemia explica que existem três tipos de suplementos de ferro ferroso: sulfato ferroso, fumarato ferroso e gluconato ferroso. Cada um destes suplementos contém uma quantidade diferente de ferro elementar utilizado pelo corpo.
Efeitos colaterais
Todas as formas de suplementos de ferro pode levar a irritação do estômago e virada e é um dos efeitos secundários mais comuns. As pessoas que tomam suplementos de ferro também pode sentir dor abdominal, cólicas e dor. Outros efeitos secundários semelhantes incluem náuseas e vómitos. Os suplementos de ferro muitas vezes causam dor de estômago, prisão de ventre e azia, de acordo com FamilyDoctor.org.

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