Hnedá ryža na podráždený žalúdok

Termín podráždený žalúdok popisuje príznaky gastroenteritídy, alebo zápal žalúdka alebo čriev. Typicky spôsobená vírusom, vystavenie neznáme baktérie, kontaminované potraviny alebo niektorých liekov, gastroenteritída príznaky môžu zahŕňať žalúdočné kŕče, hnačka, nevoľnosť, vracanie, strata chuti do jedla a slabý, " bla, " senzácia. V závislosti na celkovom stave, hnedá ryža môže alebo nemusí vyhovovať svoj jedálniček, ak ste symptoms.Seek uvedené vodidlo o určitých potravín od svojho lekára alebo dietológa.
Riziká
jesť pevnú stravu akéhokoľvek druhu môžu zhoršovať príznaky gastroenteritídy podľa zvyšujúce sa aktivita v tráviacom trakte. Z tohto dôvodu University Zdravotnícke služby z University of Wisconsin-Madison odporúča jasnú tekutú diétu za prvých 24 až 36 hodín. . Akonáhle ste schopní tolerovať pevnú stravu, vyvarovať sa potravín, ktoré môžu spôsobiť podráždenie alebo zhoršiť zápal, vrátane hnedá ryža a ďalších celozrnných výrobkov a vlákien-bohatých potravín
Výhody
Keď máte akútny zápal žalúdka - zápal v sliznice žalúdka - žalúdočná nevoľnosť príznaky sa objavujú náhle. Chronická gastritída, na druhej strane, dôjde k postupnému a môžu predstavovať sa v občasných záchvatoch príznakov flareups. V chronických prípadoch, University of Maryland Medical Center odporúča diétu vlákniny bohaté pre zníženie podráždenia a ochranu pred žalúdočnými vredmi - potenciálny gastritídu komplikáciu. Jeden šálka varenej hnedej ryže obsahuje 3,5 g vlákniny. Jesť potraviny bohaté na vitamíny B, ako celé zrná a obmedzuje rafinovaných potravín môže tiež minimalizovať príznaky gastritídy. Vhodná strava pre žalúdočnú nevoľnosť, či už akútny alebo chronický, kladie dôraz na sacharidy, pretože tráviť oveľa ľahšie ako bielkovín a tukov. Hnedá ryža je bohatým zdrojom sacharidov.

• Pickles & Gastritis
• Beer & Žalúdok Pain