Brown arroz em uma dor de estômago prazo Stomach

The virada descreve os sintomas de gastroenterite, ou inflamação do estômago ou intestinos. Normalmente causada por um vírus, exposição a bactérias desconhecidas, alimentos contaminados ou de certos medicamentos, os sintomas de gastroenterite podem incluir dores de estômago, diarreia, náuseas, vómitos, perda de apetite e uma fraca, " blá, " sensação. Dependendo do seu estado geral, arroz integral pode ou não se adequam a sua dieta quando você symptoms.Seek especificado orientações sobre alimentos específicos do seu médico ou nutricionista.
Riscos
comer alimentos sólidos de qualquer tipo podem piorar os sintomas de gastroenterite por aumento da atividade em seu trato digestivo. Por esta razão, University Serviços de Saúde da Universidade de Wisconsin-Madison recomenda uma dieta líquida clara para as primeiras 24 a 36 horas. . Uma vez que você é capaz de tolerar alimentos sólidos, evitar alimentos que podem causar irritação ou agravar a inflamação, incluindo arroz integral e outros grãos integrais e alimentos ricos em fibras Os benefícios
Quando você tem gastrite aguda - inflamação da revestimento do estômago - sintomas dor de estômago aparecer de repente. gastrite crônica, por outro lado, ocorre gradualmente e pode apresentar-se em ataques ocasionais de surtos de sintomas. Nos casos crônicos, a Universidade de Maryland Medical Center recomenda uma dieta rica em fibras para reduzir a irritação e proteção contra úlceras estomacais - um potencial complicação gastrite. Uma xícara de arroz integral cozido fornece 3,5 g de fibra. Comer alimentos ricos em vitaminas do complexo B, como cereais integrais, e limitando alimentos refinados também podem minimizar os sintomas de gastrite. Uma dieta apropriada para dor de estômago, aguda ou crónica, enfatiza carboidratos porque eles digerir mais facilmente do que proteínas e gorduras. O arroz integral é uma fonte rica em carboidratos.

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