Riz brun sur un Stomach

The maux d'estomac Upset terme décrit les symptômes de gastro-entérite, ou inflammation de l'estomac ou de l'intestin. En règle générale causée par un virus, l'exposition à des bactéries inconnues, des aliments contaminés ou de certains médicaments, les symptômes de gastro-entérite peut inclure des crampes d'estomac, la diarrhée, des nausées, des vomissements, perte d'appétit et la faiblesse, " blah, " sensation. Risques de fonction de votre état général, le riz brun peut ou peut ne pas convenir à votre régime alimentaire lorsque vous avez spécifié symptoms.Seek conseils sur certains aliments de votre médecin ou une diététiste.
Manger des aliments solides de toute nature peuvent aggraver les symptômes de gastro-entérite par augmentation de l'activité dans votre tube digestif. Pour cette raison, les services de santé de l'Université de l'Université de Wisconsin-Madison recommande un régime clair de liquide pour les premières 24 à 36 heures. . Avantages de fois que vous êtes en mesure de tolérer des aliments solides, éviter les aliments qui peuvent causer une irritation ou aggraver l'inflammation, y compris le riz brun et d'autres grains entiers et les aliments riches en fibres
Lorsque vous avez une gastrite aiguë - inflammation de votre muqueuse de l'estomac - les symptômes de maux d'estomac apparaissent soudainement. La gastrite chronique, d'autre part, se produit progressivement et peut se présenter dans des épisodes occasionnels de flareups des symptômes. Dans les cas chroniques, l'Université du Maryland Medical Center recommande une alimentation riche en fibres pour l'irritation et de la protection réduite des ulcères d'estomac - une complication gastrite potentiel. Une tasse de riz brun cuit fournit 3,5 g de fibres. Manger des aliments riches en vitamines B, comme les grains entiers, et en limitant les aliments raffinés peuvent également réduire les symptômes de la gastrite. Un régime alimentaire approprié pour les maux d'estomac, qu'elle soit aiguë ou chronique, souligne glucides parce qu'ils digèrent plus facilement que les protéines et les graisses. Le riz brun est une source riche en glucides.

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