Cítite sa ohromení pri pomyslení, že tento Deň vďakyvzdania vymyslíte jedlo priateľské k SIBO? Nebojte sa, zdieľam s vami mojich 20 najlepších receptov na Deň vďakyvzdania. Neverím, že diagnóza SIBO by mala znamenať nevýrazné, nudné jedlo. Preto som vzal tradičné recepty na Deň vďakyvzdania a vložil do nich SIBO twist.
Potrebujete ďalšiu pomoc s varením na Deň vďakyvzdania? Pozrite si záznam mojej Kudy varenia na Deň vďakyvzdania . Sledujte, ako sa s vami v tejto zábavnej online triede delím o svoje obľúbené recepty na Deň vďakyvzdania. Viac informácií nájdete tu .
Začnite Deň vďakyvzdania naplno s týmito senzačnými predjedlami a jednohubkami. V spojení s nápojom podľa vášho výberu sú dokonalým spôsobom, ako sa dostať do dovolenkovej nálady.
Tieto pochúťky vo veľkosti sústa vytvárajú lahodnú chuťovku. Dostatočne malé na to, aby ste ich mohli naservírovať na tanieri, keď prídu vaši hostia, a dostatočne pekné na to, aby ich skutočne ohúrili, nechajú vašich hostí vracať sa pre viac. Blini je mini palacinka, ktorá je poliata pyré avokádom, údeným lososom a posypaním mini bylinkami. Tento recept je dostupný tu a v elektronickej kuchárskej knihe SIBO Holiday .
Slané a chrumkavé zvonku, hladké a krémové vo vnútri, tieto údené pstruhové kúsky s citrónovým aioli tento Deň vďakyvzdania potešia davy. Namáčané do pikantných citrónových aioli sú dokonalou pochúťkou pri príchode pre vašich hostí. Tento recept je dostupný v Sviatočnej elektronickej kuchárke SIBO .
Usaďte svojich hostí a sledujte komplimenty s týmito úžasnými predjedlami.
Keď je čas sadnúť si, nie je nič lepšie, ako začať formálne stolovanie senzačným pokrmom z kreviet. Pikantná dobrota z rubínového grapefruitu sa dokonale hodí k slanému chrumkaniu z kokosovej strúhanky na krevetách. Získajte recept tu . Je k dispozícii aj v eKuchárke SIBO Holiday .
Ak hľadáte sýtejšie predjedlo alebo potrebujete nakŕmiť vegetariána, táto krásna špirálová zelenina a pesto quiche je perfektná. Je tiež dostatočne veľký na to, aby nakŕmil malú armádu a pridané pesto jedlo skutočne pozdvihne. Tento recept je dostupný v Sviatočnej elektronickej kuchárke SIBO .
Keď je čas na hlavnú udalosť, nemôžete prejsť okolo dokonale pečeného vtáka a širokého výberu príloh.
Ak hľadáte niečo menšie ako moriak, nemôžete obísť moje šťavnaté pečené kura s citrónom a tymianom. Toto kura, nalievané vlastnými lahodnými šťavami, je tým najjemnejším, šťavnatým vtákom, akého môžete jesť. Ideálne pri varení pre 4 osoby. Varenie pre viac? Potom zdvojnásobte ingrediencie alebo ich vymeňte za morku. Tu nájdete recept alebo si ju získajte v Kuchárke SIBO Family Favorites .
Vyberajte si zo svojich obľúbených príloh. Nemilujem nič viac, ako ochutnať veľa rôznych vecí. Najťažšia časť je vybrať si, ktoré strany variť!
Gaštany majú nízky obsah FODMAP a prirodzene neobsahujú lepok, vďaka čomu sú dokonalou alternatívou plnky na báze chleba. Slanina, zelenina a bylinky dodajú skvelú chuť. Tento recept bol zdieľaný výhradne s účastníkmi Kudy varenia na Deň vďakyvzdania . Prístup k prehraniu nájdete tu .
Karamelizovaná pražená tekvica je dokonalou alternatívou k pečeným zemiakom pri SIBO diéte. Posypte čerstvo nasekanými bylinkami pre extra chuťový punc. Tento recept bol zdieľaný výhradne s účastníkmi Kudy varenia na Deň vďakyvzdania . Prístup k prehraniu nájdete tu .
Nemám rád nič iné, ako hrýzť do dokonale na panvici vyprážanej ružičkovej kapusty. Upečené v tuku zo slaniny a posypané nasekanými praženými lieskovými orieškami posúvajú pokorný výhonok na ďalšiu úroveň. Recept nájdete tu . Tento recept bol zdieľaný výhradne s účastníkmi Kudy varenia na Deň vďakyvzdania . Prístup k prehraniu nájdete tu .
Tieto fazuľky sú zdravšie ako štandardná kastról so zelenými fazuľkami a pridávajú ľahký a zdravý prvok na váš sviatok vďakyvzdania. Nastrúhané mandle dodajú krásnu chrumkavosť. Tento recept bol zdieľaný výhradne s účastníkmi Kudy varenia na Deň vďakyvzdania . Prístup k prehraniu nájdete tu . Recept môžete získať aj v Kuchárke obľúbených rodín SIBO .
Hľadáte alternatívu k zemiakovej kaši? Milujem šľahanie v pare zo smotanového roztlačeného karfiolu a tekvice. Sú bohaté, krémové a zamatové. Tak ako má byť dobrá maškrta. Tento recept bol zdieľaný výhradne s účastníkmi Kudy varenia na Deň vďakyvzdania . Prístup k prehraniu nájdete tu . Je k dispozícii aj v eKuchárke SIBO Holiday .
Dlho mi trvalo tolerovať pečené zemiaky a zatúžil som po dobrej alternatíve. Vtedy sa zrodila moja tymiánová pečená mrkva a paštrnák. Pridaný tymián dodáva zelenine nádhernú hĺbku chuti a je vynikajúcou alternatívou k zemiakom. Získajte recept tu a v elektronickej kuchárskej knihe SIBO Holiday . Tento recept bol zdieľaný výhradne s účastníkmi Kudy varenia na Deň vďakyvzdania . Prístup k prehraniu nájdete tu .
Nie je nič chutnejšie ako zahryznúť sa do krémového, syrového gratinovaného mäsa. Táto SIBO priateľská verzia používa prekvapivú prísadu na dosiahnutie zvodnej krémovej textúry. A pre tých, ktorí to dokážu tolerovať, je posypanie parmezánom perfektnou polevou. Tento recept je dostupný v Sviatočnej elektronickej kuchárke SIBO .
Milujem pečenie tekvice, kým neskaramelizuje a má nádhernú hlbokú chuť. Pokvapkať šalviou a orechovým dresingom je vec ďalšej úrovne. Tento recept je dostupný v Sviatočnej elektronickej kuchárke SIBO .
Omáčka JE možné na SIBO diéte. Pomocou kvapkania z morčacieho alebo kuracieho mäsa ho zmiešam s extra vývarom a pretlačenou zeleninou na zahustenie. Posypanie čerstvými bylinkami a korením na konci zaisťuje, že táto omáčka je hustá, hodvábna a absolútne lahodná. Tento recept bol zdieľaný výhradne s účastníkmi Kudy varenia na Deň vďakyvzdania . Prístup k prehraniu nájdete tu .
Budem úprimný. Toto nie sú presne ako žemle, ale keď sa musíte vyhnúť všetkým ingredienciám, z ktorých sa vyrába chlieb, tieto sú dobrou alternatívou. Vytvarujte ich ako rolku a s týmito na tanieri sa nebudete cítiť vynechaní. Tento recept bol zdieľaný výhradne s účastníkmi Kudy varenia na Deň vďakyvzdania . Prístup k prehraniu nájdete tu .
Nezabudnite povedať svojim hosťom, aby nechali miesto na dezert. Ak sú ako ja, budú tvrdiť, že majú úplne oddelený žalúdok na sladké dobroty. Urobte jeden alebo všetky, všetky sú rovnako chutné na konci jedla vďakyvzdania.
Aký dobrý je tekvicový koláč? Úplne som sa zamiloval do krémovej plnky, ktorá je kompenzovaná orieškovou chrumkavosťou koláčového základu. Táto verzia sa najlepšie podáva studená, pretože pomáha stuhnúť plnku, no rozhodne to neuberá na úžasnej chuti. Tento recept bol zdieľaný výhradne s účastníkmi Kudy varenia na Deň vďakyvzdania . Prístup k prehraniu nájdete tu . Je k dispozícii aj v Kucharke SIBO Family Favorites .
Pekanové orechy sú mojím najobľúbenejším orieškom, takže som vždy chcel zahrnúť pekanový koláč do mojich 20 najlepších receptov na Deň vďakyvzdania SIBO. Je hutná, vlhká a veľmi sýta, takže vám stačí malý plátok. Nechajte dom naplniť sladkou pekanovou vôňou, keď sa tento koláč pečie. Tento recept bol zdieľaný výhradne s účastníkmi Kudy varenia na Deň vďakyvzdania . Prístup k prehraniu nájdete tu .
Bobule nie sú v novembri na severnej pologuli v sezóne, ale na tento recept používam kvalitné mrazené bobule s vynikajúcimi výsledkami. Oriešková poleva dodáva tomuto dezertu krásnu chrumkavosť. A ak to znesiete, kopček domácej zmrzliny je ako stvorený. Tento recept bol zdieľaný výhradne s účastníkmi Kudy varenia na Deň vďakyvzdania . Prístup k prehraniu nájdete tu .
Toto je zátka dezertu. Našla som peknú bundtovú formu, ktorá dáva torte krásny dizajn, a vďaka pomarančovej poleve vyzerá ako od profesionála. Drží sa dobre, takže je perfektný s šálkou krásneho čaju na druhý deň (ak sú nejaké zvyšky, teda!). Získajte recept tu . Tento recept bol zdieľaný výhradne s účastníkmi Kudy varenia na Deň vďakyvzdania . Prístup k prehraniu nájdete tu .
Dúfam, že mojich 20 najlepších SIBO receptov na Deň vďakyvzdania vám poskytlo inšpiráciu pre vaše vlastné jedlo na Deň vďakyvzdania. Prejdite do sekcie komentárov nižšie a povedzte mi, čo budete variť. A ak potrebujete ďalšiu pomoc, nezabudnite si pozrieť záznam Kudy varenia na Deň vďakyvzdania .
Pin208309 zdieľaní
Dumpingový syndróm
Dumpingový syndróm, nazývaný aj rýchle vyprázdňovanie žalúdka, je stav, ktorý spôsobuje presun potravy zo žalúdka do malého čreva skôr, ako ho žalúdok stihne dostatočne stráviť, najmä potraviny s vyso
Poruchy trávenia:23 mýtov a faktov o zápche
Sú denné stolice normálne? Je mýtus, že každý by mal mať každodennú stolicu. Výsledky štúdií ukazujú, že niektorí ľudia majú pohyb až 3-krát denne, iní len 3-krát týždenne. Oba tieto scenáre sú úpln
Syndróm netesného čreva nie je len strašidelný, ale mimoriadne nebezpečný pre vaše zdravie
Hoci je tento obrázok kreslený, tento článok sa vzťahuje na nebezpečný stav vnútri tiel mužov aj žien …a táto diskusia platí aj vtedy, ak nemáte vôbec žiadne tráviace problémy. Vedeli ste, že drvivej
