Вы чувствуете себя ошеломленным при мысли о том, что в этот День Благодарения вам нужно будет приготовить еду, подходящую для SIBO? Не бойтесь, я делюсь с вами своими 20 лучшими рецептами ко Дню Благодарения. Я не считаю, что диагноз СИБР должен означать пресную, скучную пищу. Вот почему я взял традиционные рецепты Дня Благодарения и добавил в них SIBO.
Нужна дополнительная помощь с приготовлением пищи на День Благодарения? Посмотрите запись моего кулинарного мастер-класса ко Дню Благодарения. . Смотрите, как я делюсь с вами своими любимыми рецептами на День Благодарения в этом увлекательном онлайн-уроке. Подробнее здесь .
Начните День Благодарения на ура с этими сенсационными закусками и канапе. В сочетании с напитком на ваш выбор это идеальный способ создать праздничное настроение.
Из этих маленьких угощений получаются вкусные канапе. Достаточно маленький, чтобы подавать его на блюде, когда придут ваши гости, и достаточно красивый, чтобы серьезно удивить их, они заставят ваших гостей вернуться снова и снова. Блины — это мини-блинчики, покрытые пюре из авокадо, копченого лосося и посыпанные мини-травами. Этот рецепт доступен здесь и в электронной кулинарной книге SIBO Holiday. .
Соленые и хрустящие снаружи, гладкие и сливочные внутри, эти кусочки копченой форели с лимонным айоли придутся по вкусу публике в этот День Благодарения. Погруженные в пикантный лимонный айоли, они станут идеальным угощением для ваших гостей. Этот рецепт доступен в электронной кулинарной книге SIBO Holiday. .
Усадите своих гостей и наблюдайте, как посыпаются комплименты с этими потрясающими закусками.
Когда пришло время сесть, нет ничего лучше, чем начать торжественный ужин с сенсационного блюда из креветок. Пикантный вкус рубинового грейпфрута идеально сочетается с соленым хрустом кокосовой крошки на креветках. Получить рецепт . Он также доступен в электронной кулинарной книге SIBO Holiday. .
Если вы ищете более сытную закуску или хотите накормить вегетарианца, этот прекрасный пирог с овощами на спирали и песто идеально подойдет. Он также достаточно большой, чтобы накормить небольшую армию, а добавление соуса песто действительно улучшает блюдо. Этот рецепт доступен в электронной кулинарной книге SIBO Holiday. .
Когда приходит время главного события, вы не можете пройти мимо идеально запеченной птицы и широкого выбора гарниров.
Если вы ищете что-то меньшее, чем индейка, вы не можете пройти мимо моего жареного цыпленка с сочным лимоном и тимьяном. Эта курица, обливающаяся собственным вкусным соком, — самая нежная и сочная птица, которую вы можете съесть. Идеально подходит для приготовления пищи на 4 персоны. Готовить больше? Затем удвойте количество ингредиентов или замените его на индейку. Возьмите рецепт здесь или получить его в Поваренной книге SIBO Family Favorites .
Выберите и выберите из ваших любимых гарниров. Я не люблю ничего больше, чем немного попробовать много разных вещей. Самое сложное — это выбрать, с какой стороны готовить!
Каштаны имеют низкий уровень FODMAP и, естественно, не содержат глютена, что делает их идеальной альтернативой начинке на основе хлеба. Бекон, овощи и зелень придают замечательный вкус. Этот рецепт был предоставлен исключительно участникам Кулинарного мастер-класса ко Дню Благодарения. . Доступ к повтору здесь .
Жареный мускатный орех в карамели — идеальная альтернатива печеному картофелю на диете с СИБР. Посыпать свежей нарезанной зеленью для дополнительного пикантного вкуса. Этот рецепт был предоставлен исключительно участникам Кулинарного мастер-класса ко Дню Благодарения. . Доступ к повтору здесь .
Я ничего не люблю больше, чем кусать идеально обжаренную на сковороде брюссельскую капусту. Приготовленные в жире от бекона и посыпанные рубленым жареным фундуком, они выводят скромные ростки на новый уровень. Получить рецепт здесь . Этот рецепт был предоставлен исключительно участникам Кулинарного мастер-класса ко Дню Благодарения. . Доступ к повтору здесь .
Полезнее, чем стандартная запеканка из зеленой фасоли, эти бобы добавят легкий и полезный элемент вашему праздничному застолью. Измельченный миндаль придает приятный хруст. Этот рецепт был предоставлен исключительно участникам Кулинарного мастер-класса ко Дню Благодарения. . Доступ к повтору здесь . Вы также можете найти рецепт в Поваренной книге SIBO Family Favorites. .
Ищете альтернативу картофельному пюре? Я люблю взбивать тарелки кремового пюре из цветной капусты и тыквы. Они насыщенные, кремовые и бархатистые. Таким, каким и должно быть хорошее пюре. Этот рецепт был предоставлен исключительно участникам Кулинарного мастер-класса ко Дню Благодарения. . Доступ к повтору здесь . Он также доступен в электронной кулинарной книге SIBO Holiday. .
Мне потребовалось много времени, чтобы терпеть жареный картофель, и я жаждал хорошей альтернативы. Вот тогда и родились мои жареные с тимьяном морковь и пастернак. Добавленный тимьян придает овощам прекрасную глубину вкуса, и они являются отличной альтернативой картофелю. Возьмите рецепт здесь и в электронной кулинарной книге SIBO Holiday. . Этот рецепт был предоставлен исключительно участникам Кулинарного мастер-класса ко Дню Благодарения. . Доступ к повтору здесь .
Нет ничего вкуснее, чем откусить сливочный сырный гратен. В этой дружественной к SIBO версии используется удивительный ингредиент для получения сочной кремовой текстуры. А для тех, кто может это терпеть, идеальной начинкой будет щепотка сыра пармезан. Этот рецепт доступен в электронной кулинарной книге SIBO Holiday. .
Я люблю жарить тыкву, пока она не карамелизуется и не приобретет прекрасный насыщенный вкус. Сбрызнуть его заправкой из шалфея и грецких орехов — это следующий уровень. Этот рецепт доступен в электронной кулинарной книге SIBO Holiday. .
Соус ЕСТЬ возможно на диете SIBO. Используя индюшиный или куриный помет, я смешиваю его с дополнительным бульоном и овощным пюре, чтобы загустить. Посыпание свежей зеленью и приправами в конце делает этот соус густым, шелковистым и очень вкусным. Этот рецепт был предоставлен исключительно участникам Кулинарного мастер-класса ко Дню Благодарения. . Доступ к повтору здесь .
Я буду честен. Это не точно как булочки, но когда вам нужно избегать всех ингредиентов, из которых делают хлеб, это хорошая альтернатива. Сформируйте их как рулет, и вы не будете чувствовать себя обделенными с ними на своей тарелке. Этот рецепт был предоставлен исключительно участникам Кулинарного мастер-класса ко Дню Благодарения. . Доступ к повтору здесь .
Обязательно скажите гостям оставить место для десерта. Если они похожи на меня, они будут утверждать, что у них совершенно отдельный желудок для сладостей. Приготовьте один или все из них, они все одинаково вкусны в конце трапезы на День Благодарения.
Насколько хорош тыквенный пирог? Я полностью влюблена в сливочную начинку, которая компенсируется ореховым хрустом терпкой основы. Этот вариант лучше всего подавать холодным, так как он помогает закрепить начинку, но это определенно не умаляет впечатляющего вкуса. Этот рецепт был предоставлен исключительно участникам Кулинарного мастер-класса ко Дню Благодарения. . Доступ к повтору здесь . Он также доступен в Поваренной книге SIBO Family Favorites. .
Орех пекан — мой любимый орех на все времена, поэтому я всегда собирался включить пирог с орехами в список 20 лучших рецептов на День благодарения при синдроме СИБР. Он плотный, влажный и очень насыщенный, поэтому вам понадобится только небольшой кусочек. Пусть дом наполнится сладким запахом орехов пекан, пока выпекается этот пирог. Этот рецепт был предоставлен исключительно участникам Кулинарного мастер-класса ко Дню Благодарения. . Доступ к повтору здесь .
В северном полушарии в ноябре не сезон ягод, но я использую замороженные ягоды хорошего качества для этого рецепта с отличными результатами. Ореховая начинка придает этому десерту приятный хруст. И если вы можете это терпеть, идеально подойдет шарик домашнего мороженого. Этот рецепт был предоставлен исключительно участникам Кулинарного мастер-класса ко Дню Благодарения. . Доступ к повтору здесь .
Это шоу-стоппер десерта. Я нашла симпатичную жестяную банку, чтобы придать торту красивый дизайн, а апельсиновая глазурь делает его похожим на профессионала. Он хорошо хранится, поэтому идеально подходит к прекрасной чашке чая на следующий день (если есть остатки!). Получите рецепт здесь . Этот рецепт был предоставлен исключительно участникам Кулинарного мастер-класса ко Дню Благодарения. . Доступ к повтору здесь .
Я надеюсь, что мои 20 лучших рецептов SIBO на День Благодарения вдохновили вас на приготовление собственной трапезы на День Благодарения. Перейдите в раздел комментариев ниже и расскажите мне, что вы будете готовить. А если вам нужна дополнительная помощь, не забудьте посмотреть запись Кулинарного мастер-класса в честь Дня Благодарения. .
Pin208309 Акции
Хирургия коленного бандажа:обзор
Операция с перевязкой или бандажированием желудка — это разновидность бариатрической процедуры (похудения). Операция заключается в наложении плотной регулируемой повязки на верхнюю часть желудка, чтоб
Зачем проводится диагностическая лапаротомия?
Что такое диагностическая лапаротомия? Исследовательская лапаротомия включает вскрытие брюшной полости, чтобы увидеть степень повреждения внутри, удалить любое подтекающее содержимое желудка и исправ
Альтернативные методы лечения СРК
Управление IBS разочаровывает! Мы знаем это, потому что в Ignite Nutrition каждый божий день мы слышим истории о наших клиентах, которые перепробовали ВСЕ и не чувствуют себя лучше. Симптомы СРК оказы
