Kde nájdete najlepšie recepty na sviatky SCD Diet

Sviatky sú krásnym obdobím roka – noci plné ľahkých rozhovorov, láskyplných spomienok a veľkých bohatých jedál. Nanešťastie, pre mňa a mnohých ďalších ľudí zo SCD sú veľké rodinné stretnutia tiež plné tradícií rodinného jedla, ktoré nie sú v čase SCD.

Normálne sa nezapájam do procesu plánovania jedla, takže v poslednej dobe kladiem otázky, ako môžeme aktualizovať staré tradície alebo vytvárať nové. To spôsobilo úzkosť mne a mojej rodine. To, že nemám plnú kontrolu nad svojím jedálnym lístkom, ma zvykne stresovať. Samozrejme, mohol by som pripraviť oddelené jedlá, ale vzhľadom na to, že som dostal dostatok príležitostí na vyjadrenie sa k menu, sa mi to zdá urážlivé.

Aj keď nie som pri plánovacom stole týchto stretnutí, mnohí z vás áno. Nemám veľa skúseností s varením dlhšie ako 5-8, takže si neviem predstaviť, čo veľké funkcie obnášajú. (Moja rodinná oslava bude mať 30+.) Musí to byť úplne iný stres snažiť sa prísť na to, ako potešiť každého, bez toho, aby som ohrozil princípy SCD.

Aj keď si nemyslím, že je možné potešiť každého, myslím si, že stojí za to to vyskúšať. S ohľadom na to verím, že tajomstvom úspešnej navigácie na rodinných stretnutiach SCD je predbežné plánovanie. Podobne ako pri cestovaní na špecifickú sacharidovú diétu je nastavenie podmienok úspechu veľmi dôležité.

Pokiaľ ide o zimnú sezónu dovoleniek, plánovanie jedla je podľa mňa najdôležitejšou podmienkou na zabezpečenie vášho úspechu.

Existuje veľa legálnych potravín SCD na jedenie a veľa potravín s replikami SCD, ktoré nahradia staré potraviny SAD. Niekoľko príkladov, ktoré používam, je karfiolová kaša na zemiaky a maslová tekvica namiesto sladkých zemiakov. Aby som vám pomohol naplánovať úspech, chcem sa podeliť o úžasného sprievodcu dovolenkovým jedlom, ktorý zostavila pani Edová z výskumu a receptov pani Ed.

Prišla s GENIÁLNYM nápadom, ako prinútiť všetkých v komunite, aby sa spojili a zverejnili svoje najlepšie obľúbené sviatky SCD. Ak ste v počiatočnej fáze plánovania sviatočných jedál, mali by ste si pozrieť rastúci zoznam receptov. Chcem vás upozorniť, že niektoré recepty nie sú legálne SCD, ale zdá sa, že sú riadne označené. Prosím, užívajte si a prispejte, ak môžete, čím viac zdieľame, tým bohatší sú naše životy.

-Steve

• Zaoblené:Erin z NoMoreCrohns
• Ako pomocou psychológie poraziť akýkoľvek neúspech SCD