Pred 10 rokmi, keď sme so Stevom začínali na našej ceste za zdravím, mali sme naozaj šťastie, že sme stretli chlapíka, ktorý bol na rovnakej ceste ako my, no o niečo ďalej – Chrisa Kressera.
Počas posledného desaťročia sme mali tú česť spolupracovať s Chrisom a sledovať, ako jeho vášeň pre zdravie prerástla do prosperujúcej praxe, ktorá pomáha ľuďom na celom svete byť zdravý a žiť šťastne.
Chris má mimoriadny talent rozložiť ťažko pochopiteľné – od konceptu funkčnej medicíny až po zložité chemické procesy v tele – laicky. A čo je ešte dôležitejšie, do akčných krokov, ktoré môžete podniknúť hneď teraz, aby ste sa cítili lepšie.
Na počesť jeho zbrusu novej knihy, ktorá dnes vyšla – Nekonvenčná medicína:Pripojte sa k revolúcii, aby ste znovu objavili zdravotnú starostlivosť, zvrátili chronické ochorenia a vytvorili si prax, ktorú milujete , zdieľame špeciálny hosťovský príspevok od samotného Chrisa.
V tomto príspevku Chris presne zdieľa, čo je funkčná medicína a ako ju môžete použiť, aby ste sa uzdravili.
[Zadajte Chris]
Predstavte si pacientku Yolandu, ktorá zápasí s tráviacimi ťažkosťami, ako je hnačka, bolesť brucha, plynatosť a nadúvanie. Navštevuje svojho praktického lekára, ktorý jej diagnostikuje syndróm dráždivého čreva (IBS). Yolanda dostáva na svoj stav niekoľko liekov:loperamid na zastavenie hnačky; dicyklomín na plynatosť, nadúvanie a bolesť; a paroxetín (antidepresívum), o ktorom jej lekár povedal, že môže pomôcť zvládnuť symptómy IBS.
Yolanda s úľavou, že má diagnózu a plán činnosti, zamieri domov a hľadá „IBS“ na Googli. Učí sa, že IBS nie je ani tak diagnóza, ako skôr popis symptómov. Napriek tomu je rada, že má aspoň nejaké veci, ktorými sa môže pokúsiť získať úľavu, a tak začne užívať lieky, ktoré jej predpísal lekár.
Loperamid zastaví hnačku, ale teraz má opačný problém:zápchu. Objavuje sa u nej aj sucho v ústach a závraty, čo sú podľa Google bežné vedľajšie účinky tohto lieku. Zdá sa, že dicyklomín pomáha pri plynatosti, nadúvaní a bolestiach, no bolí ju hlava. Yolanda nebola schopná užívať paroxetín dostatočne dlho na to, aby zistila, či jej to pomôže, pretože počas prvého týždňa užívania sa u nej prejavila ťažká úzkosť a ťažkosti so spánkom.
V tomto bode sa Yolanda cíti frustrovaná, pretože hoci dva z liekov pomohli s jej pôvodnými príznakmi, spôsobili vedľajšie účinky, ktoré sú rovnako zlé (alebo horšie v prípade antidepresív).
Vráti sa k lekárovi, ktorý jej povie, že môžu vyskúšať niekoľko iných liekov vrátane iného antidepresíva, aby zistili, či dosiahnu lepší výsledok.
Intuitívne to pre Yolandu nedáva zmysel. Nechce zostať uviaznutá v užívaní niekoľkých liekov po zvyšok svojho života. Ale keď sa spýta svojho lekára, čo spôsobuje IBS a či sa dá ešte niečo urobiť, jej lekár pokrčí plecami a povie, že IBS nie je dobre pochopené a najlepšie, čo môžu urobiť, je pokúsiť sa zvládnuť symptómy.
Yolanda sa rozhodla, že urobí nejaký vlastný výskum alternatívnych možností liečby. V tomto procese narazila na funkčnú medicínu, prístup založený na riešení základnej príčiny choroby a nie len na potlačovaní symptómov. Yolande to okamžite dávalo zmysel, a tak si naplánovala stretnutie s miestnym lekárom funkčnej medicíny, ktorému budeme hovoriť Dr. Liu.
Ešte predtým, ako vkročila do ordinácie doktora Liu, Yolanda vedela, že to bude iná skúsenosť. Doktor Liu požiadal Yolandu, aby vyplnila niekoľko formulárov s podrobnými otázkami o jej zdravotnom stave, strave, životnom štýle, cvičení, vystavení toxínom, vzťahoch, úrovni stresu a dokonca aj skúsenostiach z raného detstva.
Doktorka Liu tiež dala Yolande súpravy na testovanie stolice, dychu a moču, ktoré si mohla urobiť doma, ako aj požiadavku na odber krvi na miestnu odbernú stanicu.
Yolandino prvé stretnutie s Dr. Liu trvalo viac ako hodinu. Po preštudovaní svojich dokumentov o prijatí a vykonaní fyzickej skúšky doktor Liu vysvetlil, že Yolanda mala niekoľko základných problémov, ktoré spôsobovali symptómy IBS. Patrili medzi ne SIBO alebo prerastanie baktérií v tenkom čreve, ktoré zahŕňa neprimeraný rast baktérií v tenkom čreve; narušený črevný mikrobióm; infekcia parazitmi; a intolerancia lepku.
Yolanda bola spočiatku skeptická. Ak všetky tieto veci mohli spôsobiť IBS, prečo jej lekár primárnej starostlivosti netestoval žiadnu z nich?
Dr. Liu vysvetlil, že existuje veľa recenzovaných štúdií spájajúcich SIBO, parazity, narušený črevný mikrobióm a intoleranciu lepku s IBS, ale že väčšina lekárov primárnej starostlivosti si tieto súvislosti neuvedomuje.
Konvenčná medicína je primárne nastavená na zvládanie choroby pomocou liekov, nie na prevenciu alebo zvrátenie choroby riešením základných príčin.
Dr. Liu predpísal botanický protokol na liečbu SIBO a parazitov a probiotiká a prebiotiká na obnovenie zdravého črevného mikrobiómu. Inštruovala tiež Yolandu, aby jedla bezlepkovú, plnohodnotnú stravu s nízkym obsahom špecifického typu sacharidov nazývaných FODMAP, ktoré ľudia so SIBO a IBS zle absorbujú.
Yolanda bola na konci návštevy u doktora Liu nadšená, ale aj ohromená. Toľko z toho, čo doktor Liu odporučil, bolo pre ňu úplne nové. Našťastie, doktor Liu mal medzi sebou zdravotnú sestru aj zdravotného trénera, ktorý pomáhal pacientom ako Yolanda zaviesť ich novú diétu, liečebný protokol a ďalšie zmeny. Yolanda si na začiatok naplánovala stretnutie so zdravotným trénerom, ako aj mesačnú prehliadku so sestrou v protokole pre prípad, že by mala Yolanda nejaké otázky alebo obavy.
Na prehliadke Yolanda povedala sestre doktorky Liu, že len ťažko uverila, o koľko lepšie sa cíti. Len za štyri týždne jej hnačka úplne ustala a jej plynatosť a nadúvanie boli výrazne lepšie. Bolesť, ktorú cítila po každom jedle, bola tiež výrazne znížená. A to bola len v polovici protokolu!
Áno, zmeny v stravovaní boli spočiatku ťažké, ale zdravotný tréner poskytol Yolande potrebnú podporu, aby to mohla uskutočniť, vrátane receptov, jedálnych plánov, nápadov na občerstvenie a tipov na nakupovanie a stravovanie.
Najlepšie na tom bolo, že Yolanda teraz cítila, že je zodpovedná za svoje zdravie; pod vedením Dr. Liu a jej personálu sa učila, ako sa stravovať a aké zmeny správania a životného štýlu urobiť, aby si vyliečila črevá a obnovila svoje zdravie.
Cítila sa taká vďačná, že dôverovala svojej intuícii a hľadala iné riešenie, než aké navrhol jej lekár primárnej starostlivosti:celoživotné lieky, ktoré nielenže neriešili príčiny jej symptómov, ale spôsobovali aj vedľajšie účinky, ako napr. zlé alebo horšie.
Yolandin príbeh nie je nezvyčajný; je to norma. Priemerná návšteva lekára primárnej starostlivosti trvá 10 až 12 minút. Za 10 minút jednoducho nie je čas na dôkladné vyšetrenie všetkých možných príčin chronického ochorenia pacienta. Namiesto toho lekári zvažujú symptómy a predpisujú lieky, a to je liečba.
Ak to problém nevyrieši, pacient sa zvyčajne dostane k špecialistovi, ktorý izolovane vyšetrí jednu oblasť tela. Ak chronický problém pretrváva, pacient je odoslaný k inému špecialistovi, ktorý vyšetrí inú oblasť tela a potom k ďalšiemu špecialistovi ad nauseum.
Žiaľ, je zriedkavé, že títo špecialisti spolu komunikujú; náš súčasný medicínsky systém nie je nastavený tak, aby vyhovoval takejto spolupráci. Lekári primárnej starostlivosti by mali zjednocovať rôzne objavy, ale ich obrovské množstvo prípadov to často znemožňuje.
Aké by to bolo, keby mali lekári možnosť pristupovať k chorobe ako detektív k prípadu? Po zvážení pacientových symptómov sa tento lekár pýta:„Čo môže spôsobiť tieto symptómy? Urobme dôkladné testovanie, aby sme zistili, aké môžu byť niektoré príčiny. Keď identifikujeme tieto príčiny, začneme ich odstraňovať a uvidíme, či stále máte tieto problémy. Nevylučujeme, že v prípade potreby použijeme drogy, ale zameriame svoju energiu na identifikáciu základných príčin vašich symptómov a ich riešenie.“
V USA sú milióny pacientov ako Yolanda. Každý druhý Američan má teraz chronické ochorenie a každý štvrtý trpí viacerými chronickými ochoreniami. Konvenčná medicína s dôrazom na používanie liekov na potlačenie symptómov nedokázala vyriešiť túto modernú epidémiu – a výsledky sú katastrofálne. Chronická choroba ničí kvalitu nášho života, skracuje náš život, vedie k bankrotu našej krajiny a ohrozuje zdravie našich budúcich generácií.
Zúfalo potrebujeme nový prístup k zdravotnej starostlivosti, taký, ktorý predchádza chorobe a zvráti ju tým, že sa bude zaoberať jej základnými príčinami, a nie len zvládaním choroby po jej vzniku. Funkčná medicína je nový prístup a jej popularita rastie. Minulý rok spustila prestížna Clevelandská klinika Centrum funkčnej medicíny, v ktorom je teraz čakacia listina 2 600 pacientov z deviatich rôznych krajín.
Funkčná medicína ponúka novú nádej pacientom, ktorí trpia chronickými zdravotnými problémami, a nové nástroje pre lekárov a iných zdravotníckych pracovníkov, ktorí ich liečia.
[Zadajte Jordánsko]
Chris bol jedným z najdôležitejších a najvplyvnejších hlasov na mojej vlastnej ceste liečenia – dúfam, že tento článok bol pre vás taký pôsobivý ako pre mňa.
Chcete účinnejšie informácie, ako je táto? Uistite sa, že si vezmete kópiu Chrisovej ÚPLNE NOVEJ knihy – vychádza už dnes! Volá sa Nekonvenčná medicína:Pripojte sa k revolúcii, aby ste znovu objavili zdravotnú starostlivosť, zvrátili chronické ochorenia a vytvorili prax, ktorú milujete .
– Jordánsko
Peptický vred
Tento výraz sa vzťahuje na vredovú chorobu žalúdka aj dvanástnika. Peptická vredová choroba (PUD) je charakterizovaná defektom v sliznici žalúdka alebo dvanástnika, ktorý zasahuje cez muscularis muscu
Aký je rozdiel medzi odynofágiou a dysfágiou?
Čo je odynofágia a dysfágia? Rozdiel medzi odynofágiou a dysfágiou je ten, že dysfágia sú ťažkosti s prehĺtaním a odynofágia je bolestivé prehĺtanie. Dysfágia je lekársky termín, ktorý popisuje
Najčastejších 5 chýb, ktorých sa ľudia dopúšťajú pri špecifickej sacharidovej diéte
Chcel som dať dokopy zoznam 5 najčastejších chýb, ktoré vidím v komunite SCD, keď ľudia prechádzajú na životný štýl SCD. Ak sa dokážete vyhnúť týmto 5 veciam, ste na dobrej ceste k úspechu a správnemu
