10 лет назад, когда мы со Стивом только начинали свой путь к здоровью, нам очень повезло встретить парня, который был на том же пути, что и мы, но немного дальше по пути — Криса Крессера.
За последнее десятилетие мы имели честь работать с Крисом и наблюдать, как его страсть к здоровью превратилась в процветающую практику, которая помогает людям по всему миру выздоравливай и живи счастливо.
Крис обладает особым талантом объяснять сложное для понимания — от концепции функциональной медицины до сложных химических процессов в организме — простыми словами. И, что еще более важно, в действенные шаги, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы чувствовать себя лучше.
В честь выхода сегодня его новой книги – Нетрадиционная медицина:присоединяйтесь к революции, чтобы заново изобрести здравоохранение, вылечить хронические заболевания и создать практику, которую вы любите , мы делимся специальным гостевым постом от самого Криса.
В этом посте Крис рассказывает, что такое функциональная медицина и как вы можете использовать ее, чтобы стать здоровым.
[Введите Криса]
Представьте пациентку Йоланду, которая борется с жалобами на пищеварение, такими как диарея, боли в животе, газы и вздутие живота. Она посещает своего лечащего врача, который диагностирует у нее синдром раздраженного кишечника (СРК). Иоланда получает несколько лекарств от своего состояния:лоперамид для остановки диареи; дицикломин от газов, вздутия живота и болей; и пароксетин (антидепрессант), который, по словам ее врача, может помочь справиться с симптомами СРК.
Обрадовавшись диагнозу и плану действий, Иоланда направляется домой и вводит в Google запрос «СРК». Она узнает, что СРК — это не столько диагноз, сколько описание симптомов. Тем не менее, она рада, что по крайней мере у нее есть кое-что, от чего она может избавиться, поэтому она начинает принимать лекарства, которые прописал врач.
Лоперамид останавливает диарею, но теперь у нее обратная проблема:запор. У нее также появляются сухость во рту и головокружение, которые, по словам Google, являются частыми побочными эффектами этого лекарства. Дицикломин помогает при газообразовании, вздутии живота и боли, но вызывает у нее головную боль. Иоланда не могла принимать пароксетин достаточно долго, чтобы определить, поможет ли он, поскольку в первую неделю приема у нее развилась сильная тревога и проблемы со сном.
В этот момент Иоланда чувствует себя расстроенной, потому что, хотя два лекарства помогли с ее первоначальными симптомами, они вызвали такие же серьезные побочные эффекты (или еще хуже, в случае с антидепрессантом).
Она возвращается к своему врачу, который говорит ей, что они могут попробовать несколько других лекарств, включая другой антидепрессант, чтобы посмотреть, получат ли они лучший результат.
Интуитивно это не имеет смысла для Иоланды. Она не хочет всю оставшуюся жизнь принимать несколько лекарств. Но когда она спрашивает своего врача, что вызывает СРК и можно ли что-то еще сделать, ее врач пожимает плечами и говорит, что СРК недостаточно изучен, и лучшее, что они могут сделать, это попытаться справиться с симптомами.
Иоланда решила, что проведет собственное исследование альтернативных вариантов лечения. В этом процессе она столкнулась с функциональной медициной, подходом, основанным на устранении основной причины болезни, а не просто на подавлении симптомов. Иоланде это сразу же стало понятно, поэтому она записалась на прием к местному врачу функциональной медицины, которого мы назовем доктором Лю.
Еще до того, как она ступила в кабинет доктора Лю, Иоланда могла сказать, что это будет другой опыт. Доктор Лю попросила Иоланду заполнить несколько форм с подробными вопросами о ее истории здоровья, диете, образе жизни, физических упражнениях, воздействии токсинов, отношениях, уровне стресса и даже опыте раннего детства.
Доктор Лю также дал Иоланде наборы для анализа стула, дыхания и мочи, которые она могла сделать дома, а также заявку на анализ крови, которую нужно отнести в местный пункт забора проб.
Первая встреча Иоланды с доктором Лю длилась больше часа. Изучив ее приемные документы и проведя медицинский осмотр, доктор Лю объяснила, что у Иоланды было несколько основных проблем, которые вызывали симптомы СРК. К ним относятся СИБР или избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, который включает неправильный рост бактерий в тонком кишечнике; нарушенный микробиом кишечника; паразитарная инфекция; и непереносимость глютена.
Сначала Иоланда была настроена скептически. Если все это могло вызвать СРК, то почему ее лечащий врач не проверил ни на одно из них?
Доктор Лю объяснил, что существует множество рецензируемых исследований, связывающих СИБР, паразитов, нарушение микробиома кишечника и непереносимость глютена с СРК, но большинство врачей первичного звена не знают об этих связях.
Традиционная медицина в первую очередь предназначена для лечения болезней с помощью лекарств, а не для предотвращения или обращения вспять путем устранения основных причин.
Доктор Лю прописал ботанический протокол для лечения СИБР, паразитов, пробиотиков и пребиотиков для восстановления здорового микробиома кишечника. Она также посоветовала Иоланде соблюдать безглютеновую диету из цельных продуктов с низким содержанием определенного типа углеводов, называемых FODMAP, которые плохо усваиваются людьми с СИБР и СРК.
Иоланда была взволнована в конце своего визита к доктору Лю, но также и ошеломлена. Многое из того, что рекомендовал доктор Лю, было для нее совершенно новым. К счастью, в штате доктора Лю были практикующая медсестра и медицинский инструктор, которые помогали таким пациентам, как Иоланда, внедрять новую диету, протокол лечения и другие изменения. Иоланда запланировала встречу с тренером по здоровью, чтобы начать работу, а также осмотр у практикующей медсестры в течение месяца в соответствии с протоколом на случай, если у Йоланды возникнут какие-либо вопросы или опасения.
Во время осмотра Иоланда сказала практикующей медсестре доктора Лю, что с трудом могла поверить, насколько лучше она себя чувствует. Всего за четыре недели ее диарея полностью прекратилась, а газообразование и вздутие живота значительно уменьшились. Боль, которую она раньше чувствовала после каждого приема пищи, также значительно уменьшилась. И она прошла только половину протокола!
Да, поначалу изменить диету было сложно, но тренер по здоровому образу жизни оказал Иоланде необходимую поддержку, включая рецепты, планы питания, идеи для закусок и советы по покупкам и питанию вне дома.
Самое приятное то, что Иоланда теперь чувствовала, что сама отвечает за свое здоровье; под руководством доктора Лю и ее сотрудников она научилась правильно питаться и какие изменения в поведении и образе жизни нужно внести, чтобы вылечить кишечник и восстановить здоровье.
Она была так благодарна за то, что доверилась своей интуиции и искала решение, отличное от того, которое предложил ее лечащий врач:пожизненное лечение лекарствами, которые не только не устраняли причины ее симптомов, но и вызывали побочные эффекты, которые были столь же серьезными. плохо или еще хуже.
История Иоланды не является чем-то необычным; это норма. Средняя продолжительность приема у врача первичной медико-санитарной помощи составляет от 10 до 12 минут. За 10 минут просто не успеть досконально изучить все возможные причины хронического заболевания пациента. Вместо этого врачи рассматривают симптомы и назначают лекарства, что и является лечением.
Если это не решает проблему, пациента обычно направляют к специалисту, который изолированно осматривает один участок тела. Если хроническая проблема сохраняется, пациента отправляют к другому специалисту, который осматривает другой участок тела, а затем еще одного специалиста до тошноты.
К сожалению, эти специалисты редко общаются друг с другом; наша нынешняя медицинская система не приспособлена для такого сотрудничества. Предполагается, что врачи первичной медико-санитарной помощи должны объединять различные открытия, но из-за большого количества пациентов это часто невозможно.
На что было бы похоже, если бы врачи были уполномочены подходить к болезни, как детектив подходит к делу? Рассмотрев множество симптомов пациента, этот врач спрашивает:«Что может быть причиной этих симптомов? Давайте проведем тщательное тестирование, чтобы определить, каковы могут быть некоторые из причин. Как только мы определим эти причины, мы начнем их устранять и посмотрим, есть ли у вас эти проблемы. Мы не исключаем использование наркотиков в случае необходимости, но мы собираемся сосредоточить нашу энергию на выявлении основных причин ваших симптомов и устранении их всех».
Таких пациентов, как Йоланда, в США миллионы. Каждый второй американец в настоящее время имеет хроническое заболевание, а каждый четвертый страдает от нескольких хронических заболеваний. Традиционная медицина с ее упором на использование лекарств для подавления симптомов не смогла справиться с этой современной эпидемией, и результаты оказались катастрофическими. Хронические болезни ухудшают качество нашей жизни, сокращают ее продолжительность, разоряют нашу страну и угрожают здоровью наших будущих поколений.
Нам отчаянно нужен новый подход к здравоохранению, который предотвращает и обращает вспять болезни, устраняя их первопричины, а не просто леча болезнь после ее возникновения. Функциональная медицина — это новый подход, и его популярность растет. В прошлом году престижная клиника Кливленда открыла Центр функциональной медицины, в списке ожидания которого сейчас 2600 пациентов из девяти разных стран.
Функциональная медицина предлагает новую надежду пациентам, страдающим от хронических заболеваний, и новые инструменты для лечащих их врачей и других медицинских работников.
[Введите Иорданию]
Крис был одним из самых важных и влиятельных голосов в моем пути к исцелению. Я надеюсь, что эта статья оказала на вас такое же влияние, как и на меня.
Хотите больше мощной информации, подобной этой? Убедитесь, что вы взяли экземпляр СОВЕРШЕННО НОВОЙ книги Криса – она вышла сегодня! Он называется Нетрадиционная медицина:присоединяйтесь к революции, чтобы заново изобрести здравоохранение, вылечить хронические заболевания и создать практику, которую вы любите <я>.
– Иордания
Как узнать, что у вас здоровый стул
Как узнать, хороший ли у вас стул Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваш кал говорит о вас, и здоров ли ваш кал? Когда у вас есть SIBO, ваши привычки дефекации могут быть повсюду, разочаровывающ
Удовольствие и восприятие:путешествие по пищеварительной системе
Подумайте о противоположных выражениях Я ем, чтобы жить и Я живу, чтобы есть. Какой бы из них ни определял ваше мировоззрение, можно сказать, что для большинства людей прием пищи является повседневным
Дисфункция сфинктера Одди
Ваш сфинктер Одди (СО) — это то, о чем вы никогда не подумали бы, если бы он не начал капризничать. Ваш SO — это мышечный клапан, который регулирует выделение секрета из желчного пузыря и поджелудочно
