Pomocou tráviacich enzýmov pre IBS?

Prečítajte si akékoľvek online diskusné fórum IBS a určite rýchlo narazíte na odporúčanie na užívanie doplnkov stravy s tráviacimi enzýmami. Ako pri mnohých veciach súvisiacich s IBS, výskum je dosť obmedzený. V skutočnosti prehľad literatúry priniesol iba dve štúdie. Zistite viac o tom, čo je známe, a dôkazoch, aby ste mohli zvážiť silu akýchkoľvek tvrdení predtým, ako si kúpite drahý doplnok.

Enzýmy pankreasu

Prvá štúdia hodnotila účinnosť predpisovania pankreatického enzýmu lipázy pacientom, ktorí trpia príznaky hnačky s prevládajúcim IBS (IBS-D) po jedle (postprandiálne). Lipáza je enzým, ktorý pomáha pri trávení tuku. V štúdii sa použila formulácia pankrelipázy známa ako PEZ.

Návrh štúdie vyžadoval, aby účastníci identifikovali svoje vlastné spúšťacie potraviny a užili buď PEZ alebo placebo pred jedlom, ktoré obsahuje tieto spúšťače. Po krátkej prestávke v liečbe sa zmenilo podávanie PEZ vs. placebo. Na konci oboch liečebných fáz boli účastníci požiadaní, aby sa rozhodli, ktoré z dvoch liečebných postupov uprednostňujú. 61 percent účastníkov si vybralo PEZ pred placebom.

Porovnanie PEZ vs. placebo zistilo, že PEZ bol výrazne účinnejší pri znižovaní nadúvania borborygmi (škvŕkanie v žalúdku), kŕče, bolesť a nutkanie, ako aj zníženie počtu pohybov čriev a zvýšenie pevnosti stolice. Štúdia bola obmedzená malou veľkosťou vzorky a vysokou mierou predčasného ukončenia štúdia.

Zloženie s viacerými zložkami

Druhá štúdia zahŕňala viaczložkovú formuláciu s názvom Biointol . Tento doplnok obsahuje tráviace enzýmy spolu s beta-glukánom a inozitolom. V tejto malej štúdii dostalo doplnok 50 pacientov s IBS. Ich symptómy sa porovnávali s kontrolnou skupinou 40 pacientov s IBS bez liečby. Výsledky ukázali, že doplnok znižuje bolesť brucha, nadúvanie a plynatosť. Bohužiaľ, bez kontroly s placebom neexistuje spôsob, ako dospieť k záveru, že samotný doplnok bol príčinou tohto zníženia symptómov.

Slovo od Verywell

Samozrejme, že sú veľmi potrebné dobre navrhnuté výskumné štúdie, aby bolo možné urobiť akékoľvek závery o užitočnosť doplnkov tráviacich enzýmov pri zmierňovaní symptómov IBS. Na druhej strane sa nezdá, že tráviace enzýmy so sebou nesú žiadne významné riziko, keď sa užívajú v odporúčaných dávkach, a preto pravdepodobne nenarobia veľa škody, hoci môžu byť nákladné.

Pred vyskúšaním akýchkoľvek doplnkov obsahujúcich tráviace enzýmy je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom uistite sa, že enzýmy nebudú negatívne interagovať so žiadnymi inými liekmi, ktoré užívate, alebo akýmikoľvek inými zdravotnými problémami, s ktorými sa môžete stretnúť.

Keď čítate online referencie o konkrétnych doplnkových produktoch, majte na pamäti, že recenzie používateľov nemusia byť úplne nezávislé. Výrobcovia môžu požadovať referencie výmenou za bezplatné alebo zľavnené produkty, alebo dokonca platiť webovým stránkam a „influencerom“ za propagáciu svojich produktov. Chráňte svoje zdravie a svoju peňaženku tým, že sa o akýchkoľvek doplnkoch pred ich zakúpením porozprávate so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

• Môžu doplnky tráviacich enzýmov pomôcť pri tráviacich ťažkostiach?
• Funguje jablčný ocot pre IBS?