Læs gennem ethvert online IBS-diskussionsforum, og du vil være sikker på hurtigt at støde på en anbefaling om brugen af kosttilskud til fordøjelsesenzymer. Som med mange ting, der er relateret til IBS, er forskningen ret begrænset. Faktisk viste en gennemgang af litteraturen kun to undersøgelser. Find ud af mere om, hvad der er kendt og beviserne, så du kan afveje styrken af eventuelle påstande, før du køber et dyrt supplement.
Den første undersøgelse vurderede effektiviteten af at ordinere bugspytkirtelenzymet lipase til patienter, der lider af symptomerne på diarré dominerende IBS (IBS-D) efter måltider (postprandial). Lipase er et enzym, der hjælper med fordøjelsen af fedt. Undersøgelsen brugte en pancrelipase-formulering kendt som PEZ.
Undersøgelsesdesignet krævede, at deltagerne identificerede deres egne udløsende fødevarer og tog enten PEZ eller placebo før du spiser måltider, der indeholder disse triggere. Efter en kort pause i behandlingen blev administrationen af PEZ vs. placebo skiftet. Ved afslutningen af begge behandlingsfaser blev deltagerne bedt om at beslutte, hvilken af de to behandlinger de foretrak. 61 procent af deltagerne valgte PEZ frem for placebo.
Sammenligning af PEZ vs. placebo viste, at PEZ var væsentligt mere effektivt til at reducere oppustethed , borborygmi (maven rumlen), kramper, smerter og haster, samt mindske antallet af afføring og øge fastheden af afføringen. Undersøgelsen var begrænset af den lille stikprøvestørrelse og en høj frafaldsrate.
Den anden undersøgelse involverede en formulering med flere ingredienser ved navn Biointol . Dette tilskud indeholder fordøjelsesenzymer sammen med beta-glucan og inositol. I denne lille undersøgelse fik 50 IBS-patienter tilskuddet. Deres symptomer blev sammenlignet med en kontrolgruppe på 40 IBS-patienter uden behandling. Resultaterne viste, at tilskuddet reducerede mavesmerter, oppustethed og luft i maven. Desværre, uden en placebokontrol, er der ingen måde at konkludere, at tilskuddet i sig selv var årsagen til disse symptomreduktioner.
Det er klart, at der er hårdt brug for veldesignede forskningsundersøgelser, før der kan drages konklusioner om hjælpsomheden af fordøjelsesenzymtilskud til at lindre symptomerne på IBS. På den anden side ser fordøjelsesenzymer ikke ud til at bære nogen væsentlig risiko, når de tages i anbefalede doser, og de vil derfor sandsynligvis ikke gøre meget skade, selvom de kan være dyre.
Før du prøver kosttilskud, der indeholder fordøjelsesenzymer, er det bedst at rådføre sig med din læge for at sikre, at enzymerne ikke vil interagere negativt med nogen anden medicin, du tager, eller andre sundhedsproblemer, du måtte have med at gøre.
Når du læser testimonials online om specifikke kosttilskudsprodukter, skal du huske på, at brugeren anmelder er muligvis ikke helt uafhængig. Producenter kan anmode om udtalelser til gengæld for gratis eller nedsatte produkter, eller endda betale websteder og "influencers" for at promovere deres produkter. Beskyt dit helbred og din pengepung ved at diskutere eventuelle kosttilskud med din sundhedsudbyder, før du køber dem.
Kend de forskellige typer mavesår
Sår er sår, der udvikler sig i slimhinden i fordøjelseskanalen. De kan udvikle sig forskellige steder i mave-tarmsystemet, herunder mave og tarme, og nogle mennesker kan udvikle flere sår på én gang.
Sundhedstip:Hold Crohns under kontrol
Seneste fordøjelsesnyt Når nyretransplantation mislykkes, er det bedst at prøve igen Lad ikke halsbrand ødelægge din feriefest Efterspørgslen efter levertransplantation stiger kraftigt Lavdosis CT-sc
Hvad betyder det, når du har høj ALT?
8 årsager til høje ALT-niveauer Her er 8 mulige årsager til høje ALT-niveauer i kroppen, som omfatter leversygdomme, alkoholisme, fedme, muskler skader, hjertesvigt og meget mere. Lægen vil fort
