Используйте Cinnamon Как пищеварительная помощь

Рестораны, безусловно, делает жизнь более приятной. Это такое удовольствие опыт, что некоторые люди даже стали настолько одержимы с ним, что они не могут контролировать их потребление больше. Тем не менее, есть правильные продукты, не вызовет проблем до тех пор, как это происходит правильное пищеварение. Что еще лучше, что есть различные органические продукты, которые могут быть использованы в качестве пищеварительная помощь, и один из них является корица.
Содержание
1 Что такое пищеварение?
2 части пищеварительной системы
3 Процесс пищеварения
4 Шаги к лучшему пищеварению
5 Общие проблемы, связанные с пищеварением
6 Причины
бедных пищеварительного здоровья 7 Симптомы расстройства желудка
8 Характеристики корицы, которые помогают в пищеварении
9 Как использовать корицу, как пищеварительная помощь
10 корицу блюд
11 Cinnamon напитки
12 Советы и предупреждения для
13 Комментарии

что такое пищеварение?
<р> пищеварение представляет собой механический процесс в организме ломки съеденной пищи, что приводит к дальнейшему химических процессов, так что пища становится всасывается в кровоток. Весь этот процесс классифицируется под катаболизма, который является пробой более крупных молекул пищи на более мелкие, так что легко проникает в тело.

Пищеварение на самом деле происходит двумя способами:

<литий> 1 Внутреннее пищеварение
. Это тип пищеварения, который происходит в организме человека и животных. Весь процесс пищеварения обычно происходит внутри трубы, которая более эффективна в поимке разбиты пищу и с его реагируют с ферментами в желудочно-кишечном тракте.

2 Внешнее пищеварение
. Это претерпевает более примитивных форм жизни, таких как грибы. Ферменты выделяются в окружающую среду организма, и именно здесь происходят химические реакции. Побочные продукты этого процесса диффузные обратно в организм.

Части пищеварительной системы
<литий> 1 Рот
. Вот где начинается пищеварительная система.

<литий> 2 Пищевод
. Это длинная труба, которая соединяет рот и желудок. Его стены контракта и создать перистальтику.

3 Желудок
. Это большой, бурса подобный орган, который разрушает пищу с помощью всех своих кислотных компонентов.

<литий> 4 Тонкий кишечник
. Эта часть желудочно-кишечного тракта начинается с двенадцатиперстной кишки, а затем тощей и подвздошной кишки. Это где желчь и другие ферменты работают вместе, чтобы завершить работу над переваривание пищи.

5 Толстый кишечник
. Это последняя часть пищеварительного тракта, где вода и другие электролиты удаляются из пищи и выбрасываются позже из тела.

Процесс пищеварения
<литий> 1 Жевание
. Это первый шаг в пищеварении. Это на самом деле просто механическая форма пищеварения, но помогает в дальнейшем через контакт пищи со слюной. Слюна представляет собой густую жидкость производства слюнных желез, который содержит фермент, называемый слюнной амилазы. Слюнной амилазы является основным химическим веществом, которое начинается процесс переваривания крахмала, содержащегося в пище.

<литий> 2 болюса образование
. После того, как жевания, пища становится в маленькой и шламовой форме, которая называется болюса. Питание в этой форме легко проходит через желудочно-кишечный тракт, чтобы пройти дальнейшие процессы.

3 Движение через перистальтики
. Болюс будет двигаться вниз через пищевод, а затем в желудок через перистальтики. Перистальтика это движение сдавливание или сокращение мышц в пищеводе и желудке, который помогает в продвижении пищи вниз.

<литий> 4 переваривания белка
. Как только пища достигает желудка, желудочный сок в желудке начинается то, что называется белок пищеварение. Соляная кислота и пепсин являются основными компонентами желудочного сока и потому, что они являются достаточно кислотными, и может привести к повреждению стенки желудка, слизь образует часть жидкости в желудке. Слизь, как щит, который обеспечивает химические вещества, содержащиеся только создаст желаемые эффекты на продукты питания и не повредить внутреннюю часть желудка. Соляная кислота и пепсин работают вместе в переваривание белка, и это дополнительно помогает перистальтического перемещения стенок желудка. Помимо переваривание белка, весь этот процесс также позволяет пищу сочетать с другими пищеварительными ферментами.

5 химуса образование
. Примерно через один или два часа, жидкость называется химуса производится. Это густая жидкость, которая является результатом переваривания белка и смешивания пищи и ферментов через перистальтики.

<литий> 6 Вступление в двенадцатиперстную кишку
. Пилорического spinchter клапан открывается и приносит химуса в двенадцатиперстную кишку, где он соединяется с более пищеварительных ферментов, поступающих из поджелудочной железы.

<литий> 7 Полное пищеварение в тонком кишечнике
. Переваривание далее продолжается, как только химус проходит через тонкую кишку. Это где химус становится полностью переваривается и затем всасывается в кровоток. Питательные вещества усваиваются организмом, когда процесс пищеварения уже в тонком кишечнике. Около 95 процентов всасывания питательных веществ происходит здесь.

8 Реабсорбция воды и минералов в толстой кишке
. В толстой кишке, как вода и минералы поглощаемые в крови. В данном случае уровень рН больше на кислую сторону (5,6 - 6,9), который идеально подходит, чтобы позволить этому процессу произойти. Кроме того, другие витамины, получаемые из определенных видов бактерий в толстой кишке поглощаемые в этом процессе.

9 дефекации
. Это устранение всех отходов реабсорбируется обратно в кровь в толстой кишке.

Шаги к лучшему пищеварению
<литий> 1 План каждого приема пищи таким образом, что различные блюда хорошо сочетаются
. Убедитесь, что компоненты каждого блюда не противоречат компоненты другого. Например, слишком много молока не идет хорошо с очень кислой пищи.

<литий> 2 Opt для пищи, которая варится вместо сырой и холодной пищи
. Процесс горения в приготовлении пищи способствует лучшему пробое пищи.

<литий> 3 Не в слишком большой спешке во время еды, и жевать пищу хорошо
. В идеале пища должна быть заглатывании жевать по крайней мере в 30 раз, прежде чем проглотить. Такой темп позволяет слюнные ферменты хорошо работать сначала в переваривании пищи.

<Литий> 4 Ешьте в то время как ум в мире
. Избегайте думать о стрессовых вещей и ситуаций во время еды. Это позволяет организму вырабатывать необходимые ферменты должным образом, и это будет способствовать лучшему пищеварению.

<Литий> 5 Пейте горячие напитки во время еды и между приемами пищи
. Горячая вода очень хорошо известно, что эффективно избавиться от токсинов в организме, а также строит прочность пищеварительной системы.

<литий> 6 Не ешьте больше, чем то, что вы можете переварить
. Чувство быть полным является хорошим показателем того, что ваша пищеварительная система имеет достаточно обработать уже. Не заставляйте дальнейшую пищу, если у вас есть это чувство уже. Слишком много всего вредно.

7 Расслабьтесь после еды
. Не стоит заниматься тяжелой физической деятельности, непосредственно после еды Пусть ваше тело замереть на некоторое время, чтобы позволить пищи скользить вниз более плавно. Немного ходьбе, однако, может помочь лучшему пищеварению.

Общие проблемы, связанные с пищеварением
<литий> 1 рефлюкс или изжога
. Это, как правило, характерно жжение от средней части живота к нижней части грудной клетки. В большинстве случаев, кислый вкус во рту ощущается в то же время. Когда это происходит в ночное время, это не редкость, чтобы найти жидкости или частиц пищи внутри ротовой полости, которые имеют двигаться вверх из кишечника.

2 пептической язвы
. Это, как правило, характеризуется резкими болями в животе. Это вызвано не имея слишком много слизи в желудке, который защищает стены поглощает слишком много кислоты в желудке.

<литий> 3 Непереносимость лактозы
. Это вызвано отсутствием соответствующих ферментов, которые способны переваривать сахар, содержащийся в молоке.

4 Воспалительные заболевания кишечника
. Существуют два наиболее распространенных типа воспалительных заболеваний кишечника, которые обычно характеризуются болью в животе, диарея, кровотечение в прямой кишке, потеря веса, и многие другие. К ним относятся: <ол>

Болезнь Крона

язвенный колит:

болезни <литий> 5 Celiac
. Это тип пищеварительного расстройства, которое является аутоиммунный. Люди, пострадавшие от этого, как правило, не сможет принять в глютена, который является своего рода белок, содержащийся в пшенице, ячменя и других аналогичных видов продукции. Это поражает тонкий кишечник и вызывает интенсивную боль в животе, рвота, хроническая диарея или запор, и очень вонючий стул.

6 Запор
. Это когда кишечник не в состоянии двигаться плавно и в первую очередь вызвано недостаточным волокна в продуктах питания, а также недостатка воды.

Причины плохого пищеварения здоровья
<литий> 1 Возраст снижение информации о связанных количества пищеварительных ферментов, вырабатываемых
. Когда тело имеет меньше этих пищеварительных ферментов, чем обычно, он не будет способен поглощать как можно больше необходимых питательных веществ в обычном режиме.

<литий> 2 Дисбаланс между хорошими и плохими бактериями в желудочно-кишечного тракта
. Как правило, это приводит к чувству вздутия живота и пищи не пробивается достаточно хорошо, чтобы иметь питательные вещества поглощаются должным образом.

<литий> 3 Стресс
. Слишком много стресса влияет на нормальное функционирование всех частей тела, в том числе сокращение мышц или так называемого перистальтики.

4 Недостаточное потребление воды
. Вода способствует многих процессов пищеварения. Когда потребление воды недостаточно, эти процессы будут значительно ухудшиться.

5 Недостаточное потребление волокна
. Волоконно помогает в транспортировке пищи через желудочно-кишечный тракт.

Симптомы расстройства желудка
<литий> 1 ощущение сытости в начале еды
. Вы многое еще не ел, но у вас есть это ощущение того, чтобы быть полным уже. Это приводит к не в состоянии закончить еду.

2 чувство неловкости в верхней части живота
. Это может быть легкой или острая боль в этой области.

<литий> 3 Ощущение жжения в верхней части живота
. Это может быть ощущение жара или ощущение покалывания.

4 Раздувание
. Это ощущение герметичности вокруг области живота.

5 Тошнота
. У вас есть желание к рвоте из пищи, которую вы только что съели.

Характеристики корицы, которые помогают пищеварению
<литий> 1 Корица имеет согревающее и успокаивающее действие на пищеварительную систему, что очень полезно во время случаев диарея, тошнота, расстройство желудка и колики
.

<литий> 2 Корица оказывает успокаивающее действие, особенно в желудок
. Корица считается ветрогонное, который помогает в преодолении газа из кишечника, что приводит к разрешению диареи и даже утренней тошноты и рвоты.

<литий> 3 Корица помогает в правильном метаболизме сахара
. Это помогает в общем пробоя и поглощение питательных веществ из продуктов, которые содержат хорошее количество сахара.

<литий> 4 Корица имеет соединения, называемые катехины, которые доказаны, чтобы быть полезным в облегчении тошноты
.

<литий> 5 корица, в частности, кора корицы, содержит эфирные масла, которые помогают расщеплять жиры в течение всего процесса пищеварения.


6 Корица богата клетчаткой, которая помогает в лучшей транспортировки пищи через желудочно-кишечный тракт.

в

Как использовать корицу в качестве пищеварительная помощь
<литий> 1 Выберите свежие корицы
. <Ол>

понюхать каждый раз, прежде чем купить корицу. Сладкий вкус будет лучшим свидетельством, является ли она по-прежнему свеж. Если запах уже слаб, выбрать что-то другое, потому что это не свежий больше.

Палочки корицы обычно длится дольше, чем порошка корицы. Если вы думаете, что вы будете хранить корицу в течение достаточно долгого времени, вы можете также пойти на палочки корицы вместо этого. :

<литий> 2 Хранить правильно
. <Ол>

Не подвергать корицу очень влажных условиях.

Хранить в плотно закрытой таре.

Хранить в прохладном и темном месте. Шкафами был бы идеальным. Хранение в холодильнике это еще один вариант.:

3 Объединить в свой ежедневный рацион
. Воспользуйтесь такой же возможности, как можно добавить корицу в пищу. <Ол>

Корица также могут быть приняты явно, хотя это может не вкус так велика, как, когда вы смешиваете его с пищей.

Корица идет очень хорошо с горячими напитками, особенно те, которые в сочетании с медом или чай.

корица добавляет уникальный вкус к различным видам супов. Посыпать практически на любой тип супа и корицы дополнит существующие ароматы очень хорошо.
<литий> корица может быть добавлена ​​ко многим типам блюд. Если вы хотите, некоторая ирония в приготовлении пищи, тире корицы может создать столько разницу во вкусе.

Корица не разлагаются приготовления пищи, поэтому она также может быть добавлен к печеных продуктов, как пирожные, торты, печенье , и тому подобное.

• Лечить Тошнота и Vomiting
• Что вызывает голоса Запись при пении