Какие продукты, чтобы избежать, чтобы облегчить Acid рефлюксной болезни

кислота рефлюксной болезни или ГЭРБ может вызвать большой дискомфорт для любого диагностированным с ним. Некоторые люди только страдают случайные эпизоды этого, в то время как для других это превращается в хроническое начинает state.Acid рефлюксной болезни, когда мышцы в нижней части пищевода становится слабым, и не работает надлежащим образом. Как правило, он функционирует в качестве одностороннего клапан- позволяя пищу пройти в желудок, а затем закрыть, чтобы предотвратить желудочной кислоты выплескивание обратно вверх. Когда этот клапан неисправности, желудок кислота может создавать резервные копии в пищевод, раздражая слизистую оболочку, и вызывая стойкое жжение. При отсутствии лечения, повреждение может развиться в таких осложнений, как хрипота, кашель, астма-как симптомы, и даже пре- раковыми условиях из-за клеток damage.The первый шаг в решении головоломки, какие продукты, чтобы избежать, чтобы вести пищевой дневник. Отслеживать, какие продукты вызывают симптомы в вашей собственной пищеварительной системы. Часто, определяя ваши персональные пищевые триггеры и избегать их все, что нужно, чтобы уменьшить пищевые спусковые problem.Common включают кислые фрукты и соки, такие как апельсиновый и грейпфрутовый, сильные специи, томатные соусы, молочные продукты, кофе, алкоголь и табак. Этот список может показаться, чтобы включить все ваши любимые блюда, но не все продукты являются триггерами для всех людей. Вы можете обнаружить, что устранение только один или два продукта из этого списка приведет вас relief.For некоторых людей, меняется от еды три полных приемов пищи в день, имеющий шесть меньше пищи является успешным для контроля симптомов. Другие считают, что не едят в течение трех часов перед сном решает врачи problem.Most будут рекомендовать эти виды диетических и изменения образа жизни, прежде чем выписывать лекарства. Есть много различных типов кислотного рефлюкса лекарства доступны, и вы, возможно, придется попробовать несколько из них, прежде чем вы обнаружите тот, который хорошо работает для you.You может быть одним из тех счастливчиков, которые легко обнаружить, что пища, чтобы избежать, чтобы симптомы исчезают , Если нет, то очень важно, чтобы увидеть вашего поставщика медицинских услуг и разработать план, чтобы получить ваш кислотный рефлюкс под контролем, прежде чем серьезный ущерб делается.

• Как кислотного рефлюкса и расстройство желудка при беременности могут Treated
• Советы, чтобы получить кислотный рефлюкс младенцев Eat