Što Foods kako bi se izbjeglo da se osloboditi refluks kiseline bolesti

Netlogu kiselina refluksa bolest ili GERB može uzrokovati veliku nelagodu za svakoga s dijagnozom. Neki ljudi će samo patiti povremene epizode njega, dok je za druge to pretvara u kronične state.Acid počinje refluksna bolest kada je mišić na dnu jednjaka oslabi, i on ne radi ispravno. Općenito, ona djeluje kao jednosmjernu valve- omogućuje da hrana prođe kroz u želudac, a zatim zatvara kako bi se spriječilo želučane kiseline od prskanja natrag gore. Kada se ovaj ventil kvarovi, želučana kiselina može natrag u jednjak, iritiraju sluznicu i uzrokuje uporni peckanje. Ako se ne liječi, šteta se može razviti u komplikacija, kao što su promuklost, kašalj, astma nalik simptomima, pa čak i tvorničkih kancerogenih stanja zbog stanica damage.The prvi korak u rješavanju zagonetke što hrana kako bi se izbjeglo je voditi dnevnik prehrane. Prati koje namirnice izazvati simptome u svoj probavni sustav. Često, identificiranje svoje osobne hrane aktivira i izbjegavajući ih je sve što je potrebno za ublažavanje problem.Common hrana izaziva uključuju kisele voće i sokovi, kao što su naranče i grejpa, jakih začina, rajčica umacima, mliječnih proizvoda, kave, alkohola i duhana. Ovaj popis može se pojaviti uključiti sve svoje omiljene hrane, ali ne sve namirnice su okidači za sve ljude. Možda otkrijete da eliminira samo jednu ili dvije namirnice s ovog popisa će vas dovesti relief.For neke ljude, mijenja iz prehrane tri puna obroka dnevno da imaju šest manjih obroka je uspješna za kontroliranje simptoma. Drugi smatraju da ne jede tri sata prije spavanja rješava problem.Most liječnici će preporučiti ove vrste prehrane i životnog stila prije propisivanja lijekova. Postoji mnogo različitih vrsta refluksa kiseline lijekovi dostupni, a vi svibanj morati probati nekoliko njih prije nego što otkrijete onaj koji dobro radi za you.You može biti jedan od sretnika koji se lako otkriti što hranu kako bi se izbjeglo da se simptomi nestaju , Ako ne, važno je da vidi svog liječnika i razraditi plan za svoju kiselina refluks pod kontrolu prije nego teške štete je učinio.

• Kako Acid refluks i probavne smetnje u trudnoći trebao biti Treated
• Savjeti kako bi Acid refluks bebe jesti