Quali cibi da evitare per alleviare malattia da reflusso acido

malattia da reflusso acido o GERD può causare una grande quantità di disagio per tutti coloro diagnosticati con esso. Alcune persone soffrono solo episodi occasionali di esso, mentre per gli altri si trasforma in una malattia cronica inizia malattia da reflusso state.Acid quando il muscolo nella parte inferiore dell'esofago diventa debole, e non funziona correttamente. Generalmente, esso funziona come un senso unico valve- permettendo cibo di passare attraverso nello stomaco, chiudendo poi per impedire acido dello stomaco da schizzi backup. Quando questo malfunzionamento della valvola, l'acidità di stomaco possono eseguire il backup in esofago, irritante il rivestimento, e provocando una sensazione di bruciore persistente. Se non trattata, il danno può evolvere in complicazioni come raucedine, tosse, sintomi simili, e le condizioni cancerose anche pre-causa di cella damage.The primo passo per risolvere il puzzle di ciò che gli alimenti da evitare è quello di tenere un diario alimentare. Traccia quali alimenti innescare i sintomi nel vostro sistema digestivo. Spesso, identificando i trigger alimentari personali ed evitando loro è tutto quello che serve per alleviare i trigger alimentari problem.Common includono frutta e succhi acidi, come l'arancio e pompelmo, spezie forti, salse di pomodoro, prodotti lattiero-caseari, caffè, alcol e tabacco. Questo elenco può sembrare includere tutti i tuoi cibi preferiti, ma non tutti gli alimenti sono trigger per tutte le persone. Si potrebbe scoprire che eliminare solo uno o due alimenti in questa lista non vi porterà relief.For alcune persone, passando da mangiare tre pasti completi al giorno per avere sei piccoli pasti è successo per controllare i sintomi. Altri ritengono che non mangiare per tre ore prima di coricarsi risolve i medici problem.Most raccomanderà questi tipi di cambiamenti nella dieta e stile di vita prima di prescrivere farmaci. Ci sono molti diversi tipi di farmaci reflusso acido a disposizione, e potrebbe essere necessario provare molti di loro prima di scoprire quello che funziona bene per you.You potrebbe essere uno dei fortunati che facilmente scoprire cosa cibo per evitare di rendere i sintomi scompaiono . In caso contrario, è importante vedere il vostro fornitore di cure mediche e di elaborare un piano per ottenere il reflusso acido sotto controllo prima che il danno grave è fatto.

• Come reflusso acido e indigestione In gravidanza deve essere Treated
• Suggerimenti per ottenere Acid Reflux i bambini a mangiare