Que alimentos a evitar para aliviar a doença de refluxo ácido

doença de refluxo ácido ou DRGE pode causar um grande desconforto para quem diagnosticado com ele. Algumas pessoas só vai sofrer episódios ocasionais de que, enquanto para outros ele se transforma em uma doença crônica começa doença do refluxo state.Acid quando o músculo na parte inferior do esôfago torna-se fraca, e não funciona adequadamente. Geralmente, ele funciona como um one-way valva permitindo que o alimento passe por dentro do estômago, em seguida, fechando para evitar o ácido do estômago de salpicos de volta. Quando esse mau funcionamento da válvula, o ácido do estômago pode fazer backup para o esôfago, irritando a mucosa, causando uma sensação de queimação persistente. Não tratada, o dano pode evoluir para complicações como rouquidão, tosse, sintomas de asma, e condições, mesmo pré-cancerosas devido à célula damage.The primeiro passo para resolver o enigma de que alimentos a evitar é a de manter um diário alimentar. Controlar quais os alimentos que desencadeiam os sintomas em seu próprio sistema digestivo. Muitas vezes, identificar seus gatilhos de alimentos pessoal e evitá-los é tudo que é necessário para aliviar os gatilhos de alimentos problem.Common incluir frutas e sucos ácidos, como grapefruit laranja e, temperos fortes, molhos de tomate, produtos lácteos, café, álcool e tabaco. Esta lista pode aparecer para incluir todos os seus alimentos favoritos, mas nem todos os alimentos são gatilhos para todas as pessoas. Você pode achar que a eliminação de apenas um ou dois alimentos nesta lista vai lhe trazer relief.For algumas pessoas, passando de comer três refeições completas por dia para ter seis pequenas refeições é bem sucedida para controlar os sintomas. Outros acham que não comer durante três horas antes de dormir resolve os médicos problem.Most irá recomendar esses tipos de mudanças na dieta e estilo de vida antes de prescrever medicamentos. Há muitos tipos diferentes de refluxo ácido medicamentos disponíveis, e você pode ter que tentar vários deles antes de descobrir um que funciona bem para you.You pode ser um dos sortudos que facilmente descobrir quais alimentos para evitar de fazer os sintomas desaparecem . Se não, é importante consultar o seu prestador de cuidados de saúde e elaborar um plano para obter o seu refluxo ácido sob controle antes danos graves é feito.

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