Acid refluksitauti tai GERD voi aiheuttaa suurta epämukavuutta kenenkään diagnosoitu sitä. Jotkut ihmiset vain kärsivät satunnaisesti jaksot sitä, kun taas toisille se muuttuu krooniseksi state.Acid refluksitaudin alkaa, kun lihas alaosassa ruokatorveen heikkenee, eikä oikein toimi. Yleensä se toimii yksisuuntainen venttiilimetallialustalla jolloin ruoka läpi mahalaukkuun, sitten sulkemalla estää mahahapon roisku takaisin ylös. Kun tämä venttiili toimintahäiriö, mahahapon voi varmuuskopioida osaksi ruokatorvi, ärsyttää vuori, ja aiheuttaa pysyviä polttavaa tunnetta. Hoitamattomana vaurio voi kehittyä komplikaatioita, kuten käheys, yskä, astman kaltaisia oireita, ja jopa ennen kasvaintiloihin johtuu solun damage.The Ensimmäinen askel ratkaista palapeli, mitä elintarvikkeiden välttämiseksi on pitää ruokapäiväkirjaa. Seuraa, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat oireita omassa ruoansulatuskanavan. Usein tunnistaa henkilökohtaiset ruoka laukaisee ja välttää niitä on kaikki, mitä tarvitaan lievittämään problem.Common ruoka laukaisee ovat happamat hedelmät ja mehut, kuten appelsiini ja greippi, vahva mausteet, tomaattikastikkeet, maitotuotteet, kahvi, alkoholi ja tupakka. Luettelo voi sisältää ilmeisesti kaikkien suosikki elintarvikkeita, mutta eivät kaikki elintarvikkeet ovat laukaisee kaikille ihmisille. Saatat huomata, että poistamalla vain yksi tai kaksi elintarvikkeet luettelosta tuo sinulle relief.For joitakin ihmisiä, muuttuvat syömästä täydet kolme ateriaa päivässä, jossa on kuusi pienempää ateriaa onnistuu oireiden kontrolloimiseksi. Toiset toteavat, että ei syö kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa ratkaisee problem.Most lääkärit suosittelevat tämäntyyppisiä ruokavalion ja elintapojen muutoksia ennen kuin sitä määrätään lääkkeitä. On olemassa monia erilaisia happorefluksista lääkkeitä saatavilla, ja ehkä kokeilla useita niistä ennen kuin löytää yksi, joka toimii hyvin you.You saattaa olla yksi onnekkaista, jotka helposti löytää mitä ruokaa välttää, jotta oireet häviävät . Jos näin ei ole, on tärkeää nähdä terveydenhuollon tarjoaja ja treenata suunnitelma saada Refluksi- hallinnassa ennen vakavaa vahinkoa on tehty.
Tutkimus yhdistää fermentoitujen vihannesten kulutuksen alhaiseen COVID-19-kuolleisuuteen
Tutkijat toivovat, että verikoke, jolla diagnosoidaan tarkasti fibromyalgia, voisi olla saatavilla viiden vuoden kuluessa
Tutkimukset osoittavat, että probiootit voivat auttaa torjumaan ahdistusta ja masennusta
Sienet ja bakteerit suolistossa voivat vaikuttaa ihmisten terveyteen ja sairauden vakavuuteen
Mitä muinaiset ulosteet voivat kertoa meille ihmisen suolen mikrobiomin kehityksestä?
Uusi strategia voi vahvistaa suoliston ja aivojen välistä viestintää
Alkoholi vahingoittaa suun mikrobiomeja
Uusi tutkimus on osoittanut, että alkoholi muuttaa ja vahingoittaa suun luonnollista bakteeriympäristöä. Tutkimus nimeltään, Alkoholin käyttö liittyy ihmisen suun mikrobiomin vaihteluun suuressa tutki
Ruokavasteita säätelee suolen mikrobiomi,
löytää uuden tutkimuksen Tällä viikolla julkaistu tutkimus paljastaa, että suolistomme bakteerien (suoliston mikrobiomi) vuorovaikutus syömiemme elintarvikkeiden kanssa vaihtelee huomattavasti yksilöi
Kuinka vahvistaa immuunijärjestelmääsi koronavirusta vastaan
Kun maailma kamppailee koronaviruspandemian kanssa, Yhä useammat ihmiset yrittävät suojautua virukselta kaikin mahdollisin keinoin. Tällä hetkellä ei ole rokotteita vakavaa akuuttia hengitystieoireyht