Что такое изжога?

Ли вы ворочаться в ночь с изжогой нарушая ваш сон? То, что происходит ваши соки желудка поднимаются к пищеводу вызывая раздражение и жжение в груди и оставляя горький привкус во рту. Может быть, вам интересно, что вызывает эту боль. Ваша пища переваривается в желудке жидкости, которые содержат мощную кислоту, и это раздражает слизистую оболочку пищевода, который является очень чувствительным. Если вы не наслаждаетесь, что вы любите и пища, которую вы любите, потому что вы испытываете частые изжоги, вы, как и миллионы других американцев, которые страдают от той же жжения в груди от кислотного рефлюкса. Если вы не надеемся, что изжога не более, важно, чтобы понять, почему это происходит, что вызывает его, а затем просто выучить несколько шагов, чтобы лечить его. Это очень распространено иметь частые изжоги, особенно если у вас есть привычка есть большое количество пищи, что является одним из триггеров кислотного рефлюкса. Некоторые другие продукты, которые могут вызвать изжогу являются кислые фрукты, такие как цитрусовые, помидоры, жареные продукты и острая пища, жирное мясо, шоколад, также алкоголь и кофе. Возможно, вам избежать многих продуктов, перечисленных, потому что вы знаете, что они вызывают у вас heartburn.Then, конечно же, образ жизни, безусловно, входит в игру, что со всеми стресса в нашей повседневной жизни. Курение вызывает изжогу, наряду с избыточным весом, упражнения на полный желудок, и лежа после еды. Чтобы помочь вам понять, как изжога влияет на вас, некоторые из общих симптомов: 1) жгучую боль в грудине и работает свой путь вверх по направлению к горлу. 2) Чувство пищи придумывают в горло. 3) горький вкус, что осталось во рту. Для того чтобы получить хороший сон ночью, вы чувствуете, что вам нужно принимать лекарства изжога? вы используете несколько подушек, чтобы поддержать себя, чтобы избежать этого жжения ли? Может быть, в течение дня вы пытаетесь избежать лежа после еды, чтобы не вызвать изжогу. Жгучую боль приходит после еды и становится все более серьезными, если вы ложитесь или наклониться. Если вы только испытываете изжогу в ночное время, то некоторые простые корректировки образа жизни может реально помочь. Во-первых, не ешьте два-три часа до сна. Во-вторых, попробуйте поднимая голову вашей кровати, так что вы в наклонном постион, помогая держать желудочной кислоты от вставания в горло. И в-третьих, ваше положение для сна имеет важное значение. Старайтесь не спать на правой стороне, так как это будет вызывать изжогу больше, чем если бы вы лежали на спине, животе, или с левой стороны, поскольку исследования shown.Try понять, почему вы получаете изжогу и отслеживать некоторые из триггеров. Может быть, это стакан апельсинового сока с завтраком или, возможно, это ваш утренний кофе, который вызывает ожог. Это лишь два из многих триггеров. Изучите общие причины изжоги и обратите внимание на то, что вызывает ваши эпизоды. Это может быть несколько факторов. Некоторые виды деятельности, как согнувшись, носить плотный пояс, или просто оказывая давление на живот будет взвинтить его содержимое. Иногда, когда изжога ухудшается и становится все более частым, даже с лечением, у вас может быть более серьезной проблемой. Это называется ГЭРБ или гастроэзофагеальной рефлюксной disease.The боли, связанные с сердечного приступа также может ощущаться в грудной клетке, однако, есть ключевые различия между изжоги и сердечного приступа. Изжога боль обычно не излучают на плечи, руки и шею. Ожог обычно приходит после еды и быстро реагирует на антацидов. Кроме того, изжога редко сопровождается головокружением или головокружение. Может быть, теперь вы узнаете некоторые из симптомов изжоги и искать облегчение с некоторыми из предложений в этой статье.

• Как потерять живота жир и получить Abs
• Bloated животика Бензин - Как избавиться от раздутых Gasoline