Hvad er halsbrand

?
Har du vende og dreje sig om natten med halsbrand forstyrre din søvn? Det, der sker, er din mave safter stiger op til spiserøret forårsager irritation og en brændende i brystet også efterlader en bitter smag i munden. Måske du spekulerer hvad der forårsager denne smerte. Dine fødevarer er fordøjet af mavesaft, der indeholder en stærk syre og dette irriterer slimhinden i spiserøret, som er meget følsomme. Hvis du ikke nyder de ting, du elsker, og de fødevarer, du elsker, fordi du oplever hyppige halsbrand, du er ligesom millioner af andre amerikanere, der er plaget af den samme brændende fornemmelse i brystet af syre refluks. Hvis du håber at have halsbrand ikke mere, er det vigtigt at forstå, hvorfor det sker, hvad der udløser det, og så bare lære et par skridt til at behandle det. Det er meget almindeligt at have hyppig halsbrand, især hvis du har for vane at spise store måltider, som er en af ​​de udløsende faktorer på syre refluks. Nogle andre fødevarer, der kan forårsage halsbrand er sure frugter som citrus, tomater, stegte fødevarer og krydret mad, fedt kød, chokolade, også alkohol og kaffe. Måske du undgå mange af de fødevarer, der er anført, fordi du ved, at de forårsager dig heartburn.Then, selvfølgelig, livsstil absolut kommer i spil, hvad med alle de stress i vores hverdag. Rygning udløser halsbrand, sammen med at være overvægtig, udøver på en fuld mave, og ligger ned efter måltider. For at hjælpe dig med at forstå, hvordan halsbrand påvirker dig, nogle af de almindelige symptomer er: 1) Burning smerter ved brystbenet og arbejder sig op mod halsen. 2) Følelsen af ​​fødevarer kommer op i din hals. 3) En bitter smag, der er tilbage i munden. For at få en god nats søvn, gør du føler du har brug for at tage halsbrand medicin? Bruger du flere puder til prop dig op for at undgå, at brændende fornemmelse? Måske i løbet af dagen, du prøver at undgå at ligge ned efter et måltid for ikke at udløse sure opstød. Den brændende smerte kommer efter måltider og får mere alvorlige, hvis du ligger ned eller bøje. Hvis du kun oplever halsbrand om natten, så nogle enkle livsstil justeringer kan virkelig hjælpe. Først, ikke spiser to til tre timer før sengetid. For det andet, så prøv at hæve hovedet af din seng, så du er i en skrå postion, hjælper til at holde mavesyre fra at komme op i din hals. Og for det tredje, sovestilling er vigtig. Prøv ikke at sove på din højre side, da dette vil udløse halsbrand mere, end hvis du lå på ryggen, maven, eller venstre side, da undersøgelser har shown.Try at forstå, hvorfor du får halsbrand og spore nogle af de udløsende faktorer. Måske er det et glas appelsinjuice med din morgenmad eller måske er det din morgenkaffe, der forårsager brænde. Disse er blot to af de mange udløsende faktorer. Lær de almindelige årsager til halsbrand og notere, hvad der udløser dine episoder. Det kunne være flere faktorer. Nogle aktiviteter som bøjet over, iført en stram bælte, eller blot lægge pres på din mave vil tvinge op dens indhold. Nogle gange når halsbrand forværres og bliver hyppigere selv med behandling, kan du have et mere alvorligt problem. Dette kaldes GERD eller gastroøsofageal refluks disease.the smerter forbundet med et hjerteanfald kan også mærkes på brystet, men der er væsentlige forskelle mellem halsbrand og hjerteanfald. Halsbrand smerte normalt ikke udstråler til skuldre, arme og nakke. Den brænder normalt kommer efter måltider og reagerer hurtigt på antacida. Også, halsbrand sjældent ledsaget af svimmelhed eller svimmelhed. Måske nu vil du genkende nogle af halsbrand symptomer og søge lindring med et par af de forslag i denne artikel.

• Sådan Lose mave fedt og få Abs
• Oppustet mave Benzin - Hvordan at slippe af oppustet Gasoline