Wat Ass Heartburn?

VerfÜgung Wëllt gehäit Dir a béid an der Nuecht mat heartburn Är Schlof jonken Studenten? Wat ass geschitt ass Är Mo. Jus sinn eropklëmmt bis zu der esophagus Hautirritatiounen an e Brennen an der Broscht och eng batter schmaacht an de Mond dauernd geklappt. Vläit Ausser du bass wat dës Péng d'dauernd. Är Iessen ass vun Mo. Flëssegkeeten verdaut, datt e mächtege Seier enthalen an dëser Sproochen der Doropshin vun der esophagus déi ganz sensibel ass. Wann s du bass net den Saachen schweessen Dir gär an d'Liewensmëttel Dir gär well Dir heefeg heartburn bass erliewen, du bass wéi Millioune aner Amerikaner, déi vun der selwechter Verbrenne Sensatioun an der Këscht aus Seier reflux geplot sinn. Wann Dir heartburn ze hun keen méi hoffen, ass et wichteg ze verstoen, firwat et iwwerhaapt, wat et kontrolléiert, an dann e puer Schrëtt léieren, fir et Plëséier. Et ass ganz oft heefeg heartburn ze hunn, virun allem wann Dir d'Gewunnecht vun giess grouss Iessen hunn, wat ee vun de Wandel vun Seier reflux ass. Verschidden aner Liewensmëttel déi heartburn sinn dono Uebst wëll Meilen, Tomaten, frittéiert Liewensmëttel a schaarf Liewensmëttel, fatty Fleesch, Schockela, och Alkohol a Kaffi verursaache kann. Villäicht Dir opgezielt vill vun de Produktiounskäschten vermeiden, well Dir wësst, datt se dir heartburn.Then Ursaach, natierlech, Lifestyle kënnt definitiv an spillen, wat mat all de Stress an eisem Alldag. Fëmmen kontrolléiert heartburn, zesumme mat Iwwergewiicht, sëlwer op engem voll Mo a doruechter no Iessen. Ze hëllefen Iech verstoen wéi heartburn Dir betreffen, sinn e puer vun de gemeinsam Symptomer: 1) Burning Péng op der breastbone a schaffen sengem Wee an Richtung vun der erstécken. 2) D'Gefill vu Liewensmëttel ëropgeet an Är erstécken. 3) Eng batter schmaacht, dass an dengem Mond lénks d'. Fir eng gutt Nuecht d'Schlof ze kréien, fillt Dir Iech heartburn Medikamenter ze huelen brauch? Wëllt dir e puer pillows benotzen selwer ze gestach an datt Verbrenne Sensatioun ze verhënneren? Vläit während dem Dag probéieren Dir doruechter no engem Iessen ze vermeiden sou wéi net Seier reflux ausléisen. D'Brennen Péng kënnt nom Iessen a kritt méi schwéieren wann Dir litt verwandelt oder verbéit iwwer. Wann Dir nëmmen heartburn nuets Erfahrung, dann kann een einfach Liewensstil Ännerung wierklech hëllefen. Éischt, do iessen net zwou bis dräi Stonnen ier Bett. Zweet, versicht de Kapp vun Ärem Bett Rehaussement sou dass Dir an engem Musee postion bass, waard aus Mo. Seier ze halen an Är Kräizer wors. An drëtter, ass Är geschlof Positioun wichteg. Probéiert net wéi dat op Ärer rietser Säit geschlof gëtt heartburn méi Charme wéi wann Dir op Är zréck, Mo. doruechter waren, oder lénks Säit, als Studien shown.Try hunn ze verstoen firwat Dir heartburn kritt an e puer vun de Wandel Streck. Vläit ass et engem Glas orange Jus mat Äre Kaffi oder villäicht ass et moies Kaffi, datt d'Koronis bewierkt. Dëst sinn nëmmen zwee vun de ville Wandel. Léiert de gemeinsam Ursaachen vun heartburn an notéieren, wat Är Episode Wandel. Et hätt e puer Faktore ginn. Verschidden Aktivitéiten wéi Béie Regioun, enger knapper Rimm Droen, oder einfach Drock op Är Mo. ausgebaut ginn Kraaft an hir Inhalter. Heiansdo, wann d'heartburn lescht an ëmmer méi heefeg och mat Behandlung, kënnt dir eng méi grave Problem hunn. Dëst ass Gerd oder gastroesophageal reflux disease.The Péng mat engem Häerzinfarkt verbonne genannt kann och an der Këscht gefillt ginn, awer et ginn Schlëssel Differenzen tëscht heartburn an Häerzinfarkt. Heartburn Péng heescht verspreet net normalerweis zu de Schëlleren, Waffen an den Hals. D'verbrennen normalerweis kënnt nom Iessen a reagéiert séier ze antacids. Och, heartburn ass selten vun lightheadedness oder dizziness begleet. Vläicht elo wäert Iech e puer vun de heartburn Symptomer a sichen Relief mat e puer vun de Propositiounen an dësem Artikel unerkennen.

• Wéi Belly Fat verléieren An Abs Géi
• Bloated Bauch tanken - Wéi Of Bloated tanken anerer Fir Géi