Winkelwagen Heb je woelen en draaien 's nachts met brandend maagzuur verstoren uw slaap? Wat er gebeurt, is je maag sappen stijgen tot aan de slokdarm veroorzaken irritatie en een brandend in de borst ook het verlaten van een bittere smaak in je mond. Misschien heb je je afvraagt wat dit veroorzaakt pijn. Uw voedsel wordt verteerd door de maag vloeistoffen die een krachtig zuur bevatten en dit irriteert het slijmvlies van de slokdarm die zeer gevoelig is. Als u niet de dingen die je liefde en het voedsel dat je lief, omdat je ervaart vaak zuurbranden bent genieten, je bent net als miljoenen andere Amerikanen die worden geplaagd door dezelfde branderig gevoel in de borst van zure reflux. Als je hoopt om brandend maagzuur niet meer hebt, is het belangrijk om te begrijpen waarom het gebeurt, wat triggers, en dan gewoon leren een paar stappen om het te behandelen. Het is heel gebruikelijk om frequente maagzuur hebben, vooral als je de gewoonte van het eten van grote maaltijden, dat is een van de triggers van zure reflux. Enkele andere voedingsmiddelen die brandend maagzuur kunnen veroorzaken zijn zure vruchten zoals citrusvruchten, tomaten, gebakken voedsel en kruidig voedsel, vet vlees, chocolade, ook alcohol en koffie. Misschien kunt u voorkomen dat veel van de genoemde levensmiddelen, omdat je weet dat ze ertoe leiden dat u heartburn.Then, natuurlijk, levensstijl komt zeker in het spel, met al die stress in ons dagelijks leven. Roken veroorzaakt brandend maagzuur, samen met overgewicht, oefenen op een volle maag, en liggen na de maaltijd. Om u te helpen begrijpen hoe maagzuur van invloed op je, een deel van de voorkomende symptomen zijn: 1) brandende pijn in het borstbeen en het werken zijn weg omhoog naar de keel. 2) Het gevoel van voedsel komen in je keel. 3) Een bittere smaak die overblijft in je mond. Met het oog op een goede nachtrust te krijgen, heb je het gevoel dat je nodig hebt om maagzuur medicatie in te nemen? Heeft u een aantal kussens gebruiken om jezelf overeind te houden dat branderig gevoel vermijden? Misschien tijdens de dag dat je proberen te voorkomen liggen na een maaltijd, zodat er geen zure reflux veroorzaken. De brandende pijn komt na de maaltijd en krijgt ernstiger als je liggen of voorover buigen. Als je alleen brandend maagzuur ervaren 's nachts, dan kan een aantal eenvoudige levensstijl aanpassingen echt helpen. Ten eerste, niet eten twee tot drie uur voor het slapengaan. Ten tweede, probeer verheffen het hoofd van uw bed, zodat je in een hellende positie, waardoor maagzuur te houden van het krijgen van in je keel. En ten derde, je slaaphouding is belangrijk. Probeer niet slapen op je rechterkant, omdat dit zal leiden tot brandend maagzuur meer dan als je liggend op je rug, buik, of links, zoals studies hebben shown.Try te begrijpen waarom je maagzuur krijgen en te volgen enkele van de triggers. Misschien is het een glas jus d'orange bij het ontbijt of misschien is het je 's ochtends koffie die de branden veroorzaakt. Dit zijn slechts twee van de vele triggers. Leer de meest voorkomende oorzaken van brandend maagzuur en noteer wat triggers uw afleveringen. Dit kan verschillende factoren. Sommige activiteiten zoals bukken, het dragen van een strakke band, of gewoon druk uit te oefenen op je buik zal dwingen tot de inhoud ervan. Soms, als het maagzuur verergert en wordt vaker eens met de behandeling, kunt u een ernstiger probleem. Dit heet GERD of gastro-oesofageale reflux disease.The pijn bij een hartinfarct kan worden gevoeld in de borst, maar er zijn belangrijke verschillen tussen maagzuur en hartaanval. Brandend maagzuur pijn meestal niet uitstralen naar de schouders, armen en nek. De burn komt meestal na de maaltijd en reageert snel op maagzuurremmers. Ook is brandend maagzuur zelden gepaard met licht in het hoofd of duizeligheid. Misschien is het nu zul je een aantal van de brandend maagzuur symptomen te herkennen en het zoeken naar hulp met een paar van de suggesties in dit artikel.
Verlies van darmepitheelbarrière die verantwoordelijk is voor COVID-19-gerelateerde MIS-C bij kinderen,
Vaginale bacteriën gekoppeld aan vroeggeboorte
Genetisch risico op auto-immuniteit kan verband houden met verschillen in darmmicrobioom
Op geitenmelk gebaseerde formule goed voor de darmgezondheid van zuigelingen
Rotavirus speelt rol bij ontwikkeling van type 1 diabetes
Wordt het coronavirus verspreid via de ontlasting?
Studie suggereert verband tussen gebruik van probiotica en "hersennevel"
Een studie uitgevoerd aan het Medical College of Georgia van de Augusta University heeft aangetoond dat de inname van probiotica kan leiden tot een aanzienlijke opeenhoping van bacteriën in de dunne d
Probiotica kunnen therapeutische voordelen bieden voor biopolaire patiënten
Een onderzoek van Baltimores Sheppard Pratt Health-systeem heeft aangetoond dat probiotica kunnen dienen als een potentiële therapeutische benadering van bipolaire stoornissen en andere psychiatrische
Nieuwe tool om het darmmicrobioom te ontcijferen
De miljoenen bacteriën die zich in de darmen bevinden, spelen een zeer belangrijke rol bij gezondheid en ziekte. Echter, een constant probleem was het gebrek aan begrip van de feitelijke samenstelling