Was ist Sodbrennen?

Einloggen Bestellung hin und her wälzen in der Nacht mit Sodbrennen Ihren Schlaf stören? Was geschieht, ist Ihr Magen Säfte steigen bis zur Speiseröhre Reizung und ein Brennen in der Brust auch einen bitteren Geschmack im Mund verursacht zu verlassen. Vielleicht fragen Sie sich, was diese Schmerzen verursacht. Ihr Essen wird von Magen Flüssigkeiten verdaut, die einen starken Säure enthalten und diese reizt die Schleimhaut der Speiseröhre, die sehr empfindlich ist. Wenn Sie nicht die Dinge, genießen Sie lieben und die Lebensmittel, die Sie lieben, weil Sie häufig Sodbrennen sind zu erleben, sind Sie wie Millionen andere Amerikaner, die durch die gleiche brennendes Gefühl in der Brust von saurem Reflux geplagt sind. Wenn Sie Sodbrennen haben keine Hoffnung mehr, ist es wichtig zu verstehen, warum es auftritt, was es auslöst, und dann einfach ein paar Schritte lernen, um sie zu behandeln. Es ist sehr üblich, häufig Sodbrennen zu haben, vor allem wenn Sie die Gewohnheit des Essens große Mahlzeiten haben, die einer der Auslöser von saurem Reflux ist. Einige andere Lebensmittel, die Sodbrennen sind saure Früchte wie Zitrusfrüchte, Tomaten, gebratene Lebensmittel und stark gewürzte Speisen, fettem Fleisch, Schokolade, auch Alkohol und Kaffee verursachen können. Vielleicht haben Sie aufgelistet viele der Lebensmittel zu vermeiden, weil Sie wissen, dass sie Sie heartburn.Then verursachen, natürlich, Lebensstil kommt auf jeden Fall ins Spiel, was mit all dem Stress in unserem täglichen Leben. Rauchen löst Sodbrennen, zusammen mit Übergewicht, die Ausübung auf einem vollen Magen, und im Liegen nach den Mahlzeiten. Um Ihnen zu helfen zu verstehen, wie Sodbrennen Sie betroffen sind, sind einige der häufigsten Symptome: 1) Brennende Schmerzen an der Brustbeins und arbeitet sich nach oben in Richtung der Kehle. 2) Das Gefühl der Nahrung kommen in den Hals. 3) Ein bitterer Geschmack, der im Mund gelassen wird. Um eine gute Nachtruhe zu erhalten, haben Sie das Gefühl, Sie Sodbrennen Medikamente nehmen müssen? Haben Sie mehrere Kissen verwenden, um sich zu stützen, dass brennendes Gefühl zu vermeiden? Vielleicht im Laufe des Tages versuchen Sie liegend nach einer Mahlzeit zu vermeiden, um nicht saurem Reflux auslösen. Der brennende Schmerz kommt nach den Mahlzeiten und wird schwerer, wenn Sie sich hinlegen oder sich bücken. Wenn Sie nur Sodbrennen in der Nacht auftreten, dann können einige einfache Anpassungen Lebensstil wirklich helfen. Erstens, nicht essen zwei bis drei Stunden vor dem Zubettgehen. Zweitens versuchen, den Kopf Ihres Bettes erhebend, so dass Sie in einer geneigten Postion sind, hilft vor der Magensäure zu halten in den Hals aufzustehen. Und drittens ist Ihre Schlafposition wichtig. Versuchen Sie nicht, wie dies auf der rechten Seite schlafen wird Sodbrennen mehr auslösen, als wenn Sie auf dem Rücken, Bauch liegend wurden, oder der linken Seite, wie Studien shown.Try müssen verstehen, warum Sie Sodbrennen bekommen und einige der Auslöser verfolgen. Vielleicht ist es ein Glas Orangensaft mit dem Frühstück oder vielleicht ist es Ihren Morgenkaffee, der die Verbrennung verursacht. Dies sind nur zwei der vielen Auslöser. Lernen Sie die häufigsten Ursachen für Sodbrennen und beachten Sie, was Ihre Episoden auslöst. Es könnte mehrere Faktoren sein. Einige Aktivitäten wie Bücken, einen engen Gürtel tragen oder einfach Druck auf den Bauch setzen zwingen wird, bis sein Inhalt. Manchmal, wenn das Sodbrennen verschlechtert und wird immer häufiger auch bei der Behandlung können Sie ein ernsteres Problem. Dies wird GERD oder gastroösophagealen Reflux-Erkrankung Schmerzen, die mit einem Herzinfarkt genannt können auch in der Brust zu spüren sein, aber es gibt wichtige Unterschiede zwischen Sodbrennen und Herzinfarkt. Sodbrennen Schmerz strahlt der Regel nicht auf die Schultern, Arme und Hals. Die Verbrennung kommt in der Regel nach den Mahlzeiten und reagiert schnell auf Antazida. Auch Sodbrennen wird nur selten von Benommenheit oder Schwindel begleitet. Vielleicht jetzt werden Sie einige der Symptome von Sodbrennen und versuchen, Relief mit einigen der Vorschläge in diesem Artikel erkennen.

• Wie zu verlieren Bauchfett und erhalten Abs
• Bloated Tummy Benzin - Wie für einen Spaziergang beginnen wir unser komplettes Programm treten aufgeblähter Gasoline