Što je gorušica?

pregled, Da li prevrćem po noći s žgaravica narušavanja vaš san? Ono što se događa je vaš želudac sokovi diže u jednjak izaziva iritaciju i gori u prsima i ostavljajući gorak okus u ustima. Možda se pitate što je uzrok bola. Vaš hrana probavlja od tekućine u želucu koji sadrže snažne kiseline i to iritira sluznicu jednjaka, što je vrlo osjetljivo. Ako ne uživaš u onome što volite i hranu koju volite jer ste doživljava česte žgaravice, vi ste poput milijuna drugih Amerikanaca koji su udario po istom peckanje u prsima od refluksa kiseline. Ako se nadam da imaju žgaravicu više nema, to je važno razumjeti zašto se to događa, ono što ga pokreće, a zatim jednostavno naučiti nekoliko koraka kako ga liječiti. To je vrlo uobičajeno da imaju česte žgaravice, osobito ako imate naviku jesti velike obroke, što je jedan od okidača refluksa kiseline. Neke druge namirnice koje mogu izazvati žgaravicu su kisele voće poput citrusa, rajčica, pržene hrane i začinjenu hranu, masno meso, čokolada, alkohol i kava. Možda ćete izbjeći mnoge od hrane navedenih jer znate da su vam uzrokuju heartburn.Then, naravno, način života definitivno dolazi u igru, što je sa svim stres u svakodnevnom životu. Pušenje izaziva žgaravicu, zajedno s prekomjernom težinom, vježbanje na pun želudac i ležećem položaju nakon obroka. Da biste bolje razumjeli kako žgaravica utječe na vas, neke od uobičajenih simptoma su: 1) spaljivanje bol u prsnoj i rade svoj put gore prema grlu. 2) Osjećaj hrane dolaze u grlo. 3) gorak okus koji je ostao u ustima. Da bi dobili dobar noćni san, da li vi smatrate da je potrebno da se žgaravica lijekove? Koristite li nekoliko jastuka kako bi se podbočiti kako bi se izbjeglo da se peckanje? Možda tijekom dana pokušati izbjeći ležeći nakon obroka kako ne bi izazvati refluks kiseline. Gorući bol dolazi nakon obroka i dobiva sve teže, ako legneš ili pognuti. Ako samo iskustvo žgaravica tijekom noći, a zatim neke jednostavne prilagodbe načinu života stvarno može pomoći. Prvo, ne jesti dva do tri sata prije spavanja. Drugo, pokušajte uzdižući glavu svog kreveta, tako da ste u kosi poziciji, pomaže u održavanju želučane kiseline, od ustajanja u grlu. I treće, vaš položaj spavanja je važan. Pokušajte ne spavanje na desnoj strani, jer to će potaknuti žgaravicu više nego ako se leži na leđima, trbuhu ili lijeve strane, kao što su istraživanja shown.Try shvatiti zašto ste dobili žgaravicu i pratiti neki od okidača. Možda je to čaša soka od naranče uz doručak ili možda je to tvoj jutarnja kava koja uzrokuje opekline. To su samo dva od mnogih aktivira. Saznajte Najčešći uzroci žgaravice i pogledajte što aktivira Vaše epizoda. To može biti nekoliko čimbenika. Neke aktivnosti kao što su savijanje preko, nosi uske trake, ili jednostavno stavljanjem pritisak na vaš želudac će prisiliti se njen sadržaj. Ponekad, kada je žgaravica pogoršava i postaje češći čak i uz liječenje, vi svibanj imati veći problem. To se zove Gerd ili gastroezofagealna refluksna disease.The bol povezana s srčanog udara može se osjetiti u prsima, međutim, postoje ključne razlike između žgaravice i srčanog udara. Gorušica bol obično ne zračiti na ramena, ruke i vrat. Opekline obično dolazi nakon obroka i brzo reagira na antacida. Također, žgaravica rijetko popraćen nepromišljenost ili vrtoglavicu. Možda sada ćete prepoznati neke od simptoma žgaravice i tražiti olakšanje s nekoliko prijedloga u ovom članku.

• Kako izgubiti trbuh masnoća i dobiti Abs
• Otečen trbuščić Benzin - Kako da biste dobili osloboditi od otečen Benzin