Как избавиться от газа Боли в желудке

боль или давление газа в желудке и животе является условием, что каждый должен сталкиваться время от времени. В то время как обычно не признак заболевания, внутрибрюшное давление газа может быть неудобно и неудобно, иногда производя резкие боли, которые могут неправильно аппендицит или предполагают, камни в желчном пузыре. Есть несколько подходов к борьбе с последствиями брюшную газа, некоторые из которых, возможно, должны быть опробованы и затем отбрасываются, если неэффективно.
Шаг 1
Внести изменения в вашем рационе. Это может быть что-то методом проб и ошибок. По данным клиники Майо, список продуктов, которые могут вызвать добычу газа очень велика, и включает в себя не только ожидаемый жирной и жареной пищи, но и многие из самых здоровых с высоким содержанием клетчатки, в том числе хлеб из цельного зерна, отруби, лук, брокколи, цветная капуста, спаржа, яблоки, персики и груши. (Фасоль, конечно, находятся в списке, а также.) Каждый человек должен обнаружить продукты, которые обычно вызывают избыточное производство газа в его теле.

• Витамины &Amp; Желудок Проблемы
• Послеродового животика-Затягивание Exercises