Wéi vum Gas Péng am Mo anerer ze Géi

Gas Péng oder Drock am Mo. a beleidegt ass eng Konditioun, dass jiddereen vun Zäit zu Zäit zu Gesiicht huet. Iwwerdeems normalerweis net en Zeechen vun Krankheet, kann postwendend misse Gas Drock onwuel an onbequemen ginn, heiansdo spatzen Péng produzéiert déi mat passéiert oder gallstones proposéiere kënnen. Et ginn e puer méi no fir géint de Folge vun postwendend misse Gas, ginn e puer vun deenen muss kënnen ze probéiert an dann discarded, wann net effikass. VerfÜgung Step 1 Ännerungen zu Är Ernährung Maacht VerfÜgung. Dëst kann eppes vun engem Prozess-a-Fehler Prozess ginn. Laut der Mayo Klinik, d'Lëscht vun Fastfood datt Gas Produktioun ass ganz grouss, an ëmfaasst net nëmmen de erwaart fatty an frittéiert Liewensmëttel awer och vill vun der healthiest héich-Léngen Liewensmëttel, dorënner ganz-Seine Brout, bran, Ënnen Iwwerleeung kënnt, Poires, Choufleur, Spargelen, Äppel, hir Mamm a Bire. (Beans, natierlech, sinn op der Lëscht, wéi gutt.) All Persoun muss de Liewensmëttel ze entdecken, datt Zäitche iwwerschësseg Gas Produktioun zu sengem Kierper féieren. VerfÜgung

• Vitaminnen & Problems
• Post-Partum Bauch-leeën Exercises