dolore gas o pressione nello stomaco e addome è una condizione che ognuno deve affrontare di volta in volta. Anche se normalmente non un segno di malattia, la pressione del gas addominale può essere scomodo e scomodo, producendo a volte dolori acuti che possono erroneamente suggerire appendicite o calcoli biliari. Ci sono diversi approcci per la lotta contro gli effetti dei gas addominale, alcune delle quali possono avere bisogno di essere provato e poi scartato, se inefficace. Step 1
apportare modifiche nella vostra dieta. Questo può essere qualcosa di un processo di tentativi ed errori. Secondo la Mayo Clinic, la lista degli alimenti che possono innescare la produzione di gas è molto grande, e comprende non solo il grassi atteso e cibi fritti, ma anche molti dei cibi ricchi di fibre più sani, tra cui grano intero pane, crusca, cipolle, broccoli, cavolfiori, asparagi, mele, pesche e pere. (Fagioli, ovviamente, sono sulla lista, pure.) Ogni persona ha bisogno di scoprire i cibi che abitualmente provocano la produzione di gas in eccesso nel suo corpo.
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