вздутие живота после тренировки может быть болезненным и обескураживающим опыт, но это не обязательно повод для беспокойства. Это может быть то, что вы ели и пили, что является причиной проблемы, и делая простые корректировки могут исправить ситуацию. Тем не менее, если проблема сохраняется в течение более двух недель, несмотря на ваши корректировки решений, обратитесь к врачу.
Проблемы с пищеварением
Когда вы занимаетесь интенсивной тренировки, кровь отодвигается от вашего кишечника и к конечностях. Это ухудшает процесс пищеварения, что может привести к вздутию живота, если вы съели слишком много, слишком рано перед работой. Потребление пищи или другое вещество, которое либо трудно переварить или что раздражает подкладку вашего кишечника может дать аналогичные результаты. В некоторых случаях разработка усугубляет лежащий в основе желудочно-кишечные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника.
Задержка воды
Одна из наиболее распространенных причин вздутия живота, задержка воды происходит в результате дисбаланса в количестве соли в вашей крови. Если вы пили слишком много воды или нет достаточного количества соли, ваше тело реагирует путем удержания воды. Это приводит к вздутию живота, часто в области живота. Это может быть, что у вас есть склонность удерживать воду, особенно если вы потеть много соли при физических нагрузках. Некоторые начинающие улич удерживают воду, потому что их тела интерпретируют разработка как травмы и удержания жидкости в качестве меры предосторожности.
Панкреатит
Могут ли противовирусные соединения, полученные из микроводорослей, бороться с SARS-CoV-2 и другими вирусами?
Не бойтесь колоноскопии
Микробиомы кишечника и полости рта предсказывают тяжесть COVID-19
Этот пепто, вероятно, не поможет вашей язве
Ученые превращают кровь группы A в универсальную кровь типа O,
Ученые разрабатывают подход к вакцинации от воспаления кишечника
Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) - это общий термин, который описывает многие расстройства, которые включают хроническое воспаление пищеварительного тракта, включая язвенный колит и болезнь
Пептид паучьего яда может помочь снять боль при синдроме раздраженного кишечника
Исследователи из Университета Квинсленда обнаружили, что определенный пептид, обнаруженный в яде пауков, может обладать свойствами, которые могут сделать его полезным для облегчения боли у пациентов с
Микробы на языке могут быть использованы для диагностики рака поджелудочной железы
Исследователи медицинского факультета Чжэньцзянского университета, Китай обнаружил, что нарушение микробного состава оболочки языка может служить биомаркером ранней стадии рака поджелудочной железы.